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道疾病，要注意飲食衛生，不吃生冷食物，不吃變質食物；多喝水，保持腸道溼潤；注意保暖，避免腹部著涼。
秋分後，心血管疾病的發病率也會有所上升。這是因為氣溫變化大，血管收縮，血壓升高，容易誘發心血管疾病。為了預防心血管疾病，要注意保暖，及時增減衣物，避免著涼；保持心情舒暢，避免情緒激動；適量運動，增強體質；定期體檢，及時發現和治療心血管疾病。
秋分時節要注意預防疾病，保持健康的生活方式，合理飲食，適量運動，保持心情舒暢，這樣才能度過一個健康、快樂的秋季。
