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熬夜都會消耗維生素B缺乏維生素B,會導致患者出現食慾不振,食慾下降,腳氣大健康疾病的出現。所以維生素B一定要及時補充,隨時補充讓機體代謝的更快,減少機體出現的亞健康疾病。延伸——降糖小妙招

1、少食鹽——少食油——少精高血糖患者或者是糖尿病患者,在飲食上一定要多加註意飲食清淡,遵循少油少鹽,少精的原則少吃,煎炸炒烹滷的食物。

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