第3部分 (第3/5頁)
樂樂陶陶提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
粘膩膏類的吸收。每次燉好一週的用量，放在冰箱裡保鮮。因為阿膠是膠質的東西，不好消化，所以最好每天早上吃。早飯後挖一勺用開水衝開，入口之後便有暖意在胸間盪開，你會覺得這一天都很愜意、滋潤。
雖然阿膠被視為滋養婦科的上等良藥，但並非適用於所有人。如果你有氣血兩虛，頭暈目眩，心悸失眠，食慾不振及貧血等症狀，就不妨在醫生的建議下服用阿膠的膏方。而有些人在服用阿膠之後，會出現火氣亢盛的表現，如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡，或眼睛乾澀、發紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨幹痛及大便秘結或大便帶血等症狀，這主要是因為阿膠有固攝作用，會把血脈收澀在一起，使體內津液缺乏，胃和大腸更加燥熱，而被固攝的血液變得更加粘稠讓心臟受累過度。有些陽虛者或者脾胃虛弱的人服用後，也會出現食慾不振、胃部飽脹，有消化功能障礙等症狀。這種情況最好配合砂仁或者山楂來提振一下胃氣。另外，患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應停服阿膠，等病情痊癒或經停後再繼續服用。
說起膏方，還有選自宣訂瑞竹堂經驗方——補精膏，秋、冬季每天吃一勺，具有潤肺補腎、益精填髓、健胃壯陽的功效。主要原料有牛髓（大一些的超市有賣）、炒胡桃肉、杏仁泥、山藥、蜂蜜等。熬製辦法：把炒胡桃肉、杏仁泥、山藥同搗成膏，加入煉熟蜜500克，與煉牛髓和勻，放入砂鍋內沸湯煮熬，用玻璃瓶盛收貯存。
古代美人的氣血雙修秘笈（2）
？
下面，再來說一說被中醫稱之為“養血聖物”的當歸、熟地黃、白芍藥、川芎美顏四君子，古代大醫把這四美配在一起，熬製成”四物湯”，被視作是女人美顏養生的恩物。在這裡，我們分別說說其中當歸、熟地黃的好處，最後再讓“四物湯”隆重出場。
關於當歸，還有一個美麗的傳說。
古時候有一位叫荊夫的青年，家裡祖祖輩輩都以採藥為生。有一年，荊夫為了採得一種珍貴的藥材給鄉親治病，三年未歸。妻子秦娘以為他已經死了，忍著悲痛改嫁了。誰知秦娘改嫁不到一個月，荊夫竟挑著一擔藥材回了家，他得知妻子改嫁的訊息後，伏在藥材上大哭一場，之後荊夫指著藥材對秦娘說：“我有言在先，你改嫁他人，我不怪你。這擔藥材送給你留作紀念，也算我們夫妻一場。”說完惜別故土，遠走他鄉。
秦娘自荊夫走後，日夜思念，憂鬱成疾，月事不調，面色黃瘦，頭昏目眩，四肢無力。每當看見荊夫送來的那擔藥材，就像看見荊夫一樣。愁悶時她就揀一根藥材，或生嚼活吞，或煎熬慢飲，從苦味中尋找那已經失去的甘甜。沒想到服用了一段時間的藥材之後，秦孃的臉色逐漸紅潤起來，而且月事也正常了。
村裡有位好奇的秀才根據唐詩“胡麻好種無人種，正當歸時又不歸”的意思，信口吟成一詩：“三年當歸夫不歸，片言隻語也未回，神藥回去治相思，留給後人傳口碑。”
或許是為了應和這一哀婉浪漫的傳說，《本草綱目》記載：“當歸調藥，為女人要藥，有思夫之意，故有當歸之名。”而宋代的《本草別說》中對當歸的記錄則是“使氣血各有所歸，恐當歸之名，必因此出也。”比較而言，後一種說法更貼切一些。
當歸歷來被視作女子滋陰補血的聖藥。味甜，微苦，性溫熱，歸肝、心、脾和大腸四經。當歸最為神奇的地方在於，它的不同部分具有明顯不同的功效，通常分為全當歸、當歸身、當歸尾。全當歸補血活血，當歸身補血，當歸尾活血，但是現代的中藥鋪已經很少分著賣了。
因當歸養顏，可以加工成粉直接吃。如果不喜歡當歸的中藥味，或經常出差的人，可以將當歸粉裝入膠囊內，服用就更方便了。
當歸還可以配著食物吃。如當歸生薑羊
![[星際]光年之外](https://www.80zw.tw/image/144/144166/144166s.jpg)
