拿鐵不加冰提示您:看後求收藏(八零中文www.80zw.tw),接著再看更方便。

仁王,年齡更大的那個,離開網球場以後去辦理了相關手續,從學校那裡拿到了社團資料。他直接用系統錄入了學生資料,把系統當做私人隨身電腦來用——系統現在也就這點功能了,記錄資料之類的。小屋也進不去,道具也拿不到,除了任務列表可以看,不就只剩下記錄功能和聯網功能了嗎?

他透過幸村和狄堂的聯絡方式,確認了這份資料裡聯絡方式的真實性,之後找到了自己的名字,算著時間給這個世界的自己發了簡訊。

被誤會成是從家長那裡拿的電話,仁王挑了挑眉還是替這個世界的仁王爸爸解釋了一句。他知道自己其實是很在意邊界感的人。沒有到會和父母吵架的程度,就算有不滿也不會明著和父母說,但還是會在意的。親子關係之間如果多了劃痕,不斷積累也會出大問題的。

我真是個好人,仁王想。

他全然沒管最開始的爭端也是從他開始的。

在約定的時間到來之前,他在自己的住所將系統裡的資料傳到電腦上,用軟體分門別類整理好,再按照自己經歷過的訓練模式,和記憶裡記得的教練團隊的建議和思維模式,結合三船教練曾經的訓練模式和u17訓練營勝者組的訓練模式,做了幾份不同的訓練單。

內容並不是完全不同的,應該說是達到了某種標準就會解鎖新的訓練專案。

比如,如果能在一定時間內完成四分之一球場折返跑二十次,那麼就會再加其他鍛鍊側位移速度的專案。

這種加碼是建立在同一個基礎訓練單之上的,並不會跨越級別來做。

而訓練單基本分為三份,是考慮到不同球員的基本素質。

以網球部新生的實力標準制定的最基礎的訓練方案,比較適合新手,更多地是鍛鍊體能和基本功。

往上一級,會減少一部分體能和心肺訓練,基本功練習則不會減量反而會根據情況加量,再加上網球技巧的訓練。

最後是正選和有機會成為正選的球員們的基礎訓練單,訓練量大概是前一份訓練單的兩倍,體能訓練會重新加上並且有嚴格的時間限制,速度練習也一樣,基本功的練習則再增加一部分,網球技巧訓練則以兩週為週期(因為立海大網球部的練習就是兩週休一天),分成不同模組,他親自教授。

每一個正選會根據他們的具體情況,進行訓練單上單個專案的細微調整。

以基礎訓練單為基準再進行微調,難度並不大。這些球員們在仁王眼裡都太淺了,哪怕只打了七球對決他也完全看透——當然也有另外的原因,比如這些都是他的熟人,打過比賽就能確認這些人和他記憶裡確實沒什麼差別,網球技術和實力強度也一樣。

他確認過所有訓練單都不會超過青少年健康負荷後,儲存下來,沒有馬上發給幸村,而是揹著網球袋出了門。

還是找個真正的少年來測試一下訓練單的科學程度比較好吧?

他在公寓樓下等了一會兒,見到換了一身運動服,揹著網球袋,溜溜達達走過來的小仁王。

湊近的時候兩個人的面貌會更相似。

仁王是那種相當於等比長大的人。因系統的存在,身形永遠保持人類最健康完美的體態,也沒因運動受過不可逆的傷害(疼痛和小傷是會有的,只是會被系統修復),這就相當於發育時沒有過多外力的干擾。

他連發色都沒有變過,自從喜歡上銀髮以後就一直染的銀髮,偶爾會因為染髮劑的不同產生色調上的差異,那也是冷色調的銀髮和暖色調的銀髮的差別,總體來說都是白色系。

託系統的福,他不會因為染髮而脫髮,也不用怎麼補色。

不過這孩子以後也還是會一直銀髮嗎?那應該會讓髮質變得很糟吧。仁王這麼想著,看了一眼還是短髮

女生小說推薦閱讀 More+
木遇記

木遇記

孤客三人
阿木自小長在深山,頭回下山,本想仗劍走天涯,一展胸中俠義,順道尋尋自己生身父母,可惜世道比話本子嚴肅,父母比神仙縹緲,看她如何在這人世間跌宕起伏。</p> 各位書友要是覺得《木遇記》還不錯的話請不要忘記向您QQ群和微博裡的朋友推薦哦!</p> 木遇記:</p>
女生 連載 220萬字
橫推武道:從屬性加點開始

橫推武道:從屬性加點開始

悲風挽夕陽
關於橫推武道:從屬性加點開始: 一覺醒來,陸雲穿越到妖魔橫行的世界,身體虛弱,無緣武道。服用補充氣血的血參湯後,一塊透明且虛幻的面板出現在眼前。“消耗五十個能量值,破風刀法圓滿!”“消耗三百個能量值,混元功洞真!”“消耗五百個能量值,七殺刀法通玄!”“消耗一千個能量值,純陽罡氣洞真!”從此,陸雲走上加點之路,一路橫推,登臨武道之巔!
女生 連載 253萬字
[綜漫]論如何教重力使diss黑心上司

[綜漫]論如何教重力使diss黑心上司

楪蕁
[綜漫]論如何教重力使diss黑心上司由作者(楪蕁)創作連載作品,該小說情節跌宕起伏、扣人心絃是一本難得的情節與文筆俱佳的好書,919言情小說免費提供[綜漫]論如何教重力使diss黑心上司全文無彈窗的純文字線上閱讀。
女生 連載 65萬字
殺我後,她瘋了

殺我後,她瘋了

呆不乖
3.14週四v,感謝支援。寧清越穿進了一本百合仙俠文。書中,天族公主朝嵐為了修補天柱,獻出了自己的神髓,命不久矣。原主姐姐與朝嵐有婚約,狐帝不願姐姐嫁過去守寡,於是把不受寵的原主嫁了過去。原主在大婚當夜和..
女生 連載 11萬字
九零之美味人生

九零之美味人生

範江江
九零之美味人生由作者(範江江)創作全本作品,該小說情節跌宕起伏、扣人心絃是一本難得的情節與文筆俱佳的好書,919言情小說免費提供九零之美味人生全文無彈窗的純文字線上閱讀。
女生 完結 79萬字
完成快穿任務後我重生到了十年前

完成快穿任務後我重生到了十年前

我愛吃湯
吳敏死的時候只有25歲,是被一個從18樓上跳樓自殺的人給砸死的。她靈魂離體第一時間看到了被壓在那個男人身下的自己那具扭曲變形的身體,正在她難以置信之時,她發現自己被一個 “女配翻身系統”給繫結了。之後她就是在各個世界裡面做任務,贏取生命值。九世任務讓她回到了十年前。重生後的她沒有金手指,但卻有了非凡的閱歷和龐大的知識儲備。沒有了任務世界裡面的束縛和刻板,她決定要讓自己的一生活出瀟灑。上最好的學校
女生 連載 65萬字