九歲小子愛吃肉提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
顧晨萬萬沒想到，就這光桿子居然有四十斤重。 其實並非顧晨力量小，要知道，他可是一拳打斷了手臂粗的橘樹幹。 但力量大不代表就能舉起來，這其中還需要各種技巧和身體平衡性。 每當他要往上舉起時，總有一側會向另一側傾倒，然後那隻手就會發大力，結果就是搖搖晃晃，頭重腳輕。 說白了，就是沒掌握住平衡，發力不均勻。 “兩臂要伸直，握距不能超過三十厘米，你自己調整重心……” 練了有五分多鐘，在胡偉的細心教導下，顧晨終於能夠平穩地將標準槓舉起。 “對，就這樣，慢慢放下至胸部，兩肘外展……” 連續做了十個，顧晨已經達到極限，本來想著二十個一組應該輕輕鬆鬆。 可如今，光是一個標準槓就將他的計劃砍半。 很快，一個小時過去。 他已經做了八組，每組十個，與胡偉換著休息。 又是十分鐘，他終於完成了A項計劃。 接下來是深蹲。 這個輕鬆不少，同樣是標準槓，抗於肩上做深蹲動作。 雖然動作簡單，可他計劃是每組一百個。 耗時四十五分鐘多點，B項計劃也已經完成。 在深蹲中途還發生了一點小插曲。 他突然右腳小腿抽筋，還好胡偉在一旁，緊急用腳幫他按摩才得以緩解。 休息片刻後他又繼續，饒是胡偉這樣的壯漢也不得不誇獎他意志堅定。 歇了十幾分鍾，他再次開始C項計劃：硬拉。 三大項做完，他已經力竭。 “胡哥，我去那邊休息一下，你繼續。” 顧晨笑著說完，邁著沉重的步子就朝瑜伽室走去。 胡偉眼睛瞪得老大，那裡可全是女生啊。 雖然不禁止男生進去練瑜伽，但哪個男生會厚著臉皮進去？ 這不就是鮮花裡混進一顆大蔥，格外耀眼嗎！ 胡偉驚訝顧晨的臉皮，但隨即又咧嘴笑起來：“這小兄弟，沒看出來啊，這就是他來健身房的目的吧，嘿嘿！” 胡偉也沒再鍛鍊，就坐在凳子上，直眼盯著顧晨一步步走向瑜伽室。 顧晨來到玻璃推拉門前，果斷推開門前，進去拿了一個瑜伽墊就去到了牆角。 二十多個女生瞬間睜眼，好奇地看著他。 她們此時正在玩瑜伽球，背部仰躺在花花綠綠的充氣球上，頭後仰著，看著極為怪異。 顧晨感受到幾十雙眼睛投來的目光，雖然尷尬，但依舊拖著瑜伽墊獨自來到靠牆的位置。 “呵呵，這位同學，你不必害羞，練瑜伽可以在這前面來。”臺上的美女教練起身，笑著說道。 “哈…哈~，不必了，我不練瑜伽，就在這休息會兒，你們繼續，繼續。” 顧晨右手摸著後腦勺，這麼多雙眼睛盯著他，饒是臉皮再厚也有點不好意思。 況且這些女生長相也都還不錯，衣服嘛……，不敢直視。 顧晨：“咳！真的不用管我，你們繼續。” “嘻嘻，小弟弟，來姐姐這，姐姐教你瑜伽球的正確開啟方式。” 顧晨隨著聲源看去，一個長相不錯的女生正朝他招手。 顧晨不由自主地上下打量一番，見她頭髮盤起，臉上畫著淡妝，上身就一件單薄的運動內衣。 下身嘛……咳咳，只有一條緊身安全褲，大長腿，穿著粉色船底襪。 “花夭，你都快三十的人了，還想老牛嚼嫩草？”他身旁一個穿著稍微保守的女子說道。 想來她倆應該認識，關係可能還不錯。 “去去去，老孃看看帥哥不行嗎？”花夭笑盈盈回道，聲音鏗鏘有力。 “臥槽，這小兄弟有兩把刷子啊！”胡偉看著圖小刀與眾女生有說有笑，還掏出手機照了照自己的臉，雖然顧晨長得的確很帥，但自己也不差。 瑜伽室熱鬧片刻，在美女教練的提醒下，室內又響起了輕音樂，大家也再次跟著練起瑜伽。 顧晨一笑，終於可以開始安靜地打坐恢復。 他之所以選擇在瑜伽室，而不願意在公園。 就是因為在這裡，大家都是年輕人，剛開始可能會有點好奇，但久而久之就會習以為常。 更何況他的一系列動作也很像瑜伽，不至於太過扎眼。 瑜伽墊上，顧晨忍著痠痛，用手輔助雙腳端正盤坐。 待一切就緒，他開始默唸吐納導引術的歌訣，使浮動的心平靜。 半小
