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，而是自然的甜味），源源而來。不要經常咽，等滿口時，舌頭翹起，不要像喝茶般地粗咽；要輕輕地、慢慢細細地咽，送下胃，自然氣下沉，自然到達丹田。女人則沉到胃（中宮）為止。神凝氣住，此即化了。津液變甜了，佛法謂之甘露，甘露未來即氣未化，這是說的咽津納氣。試看滿堂人打坐，還有修行很久的人，幾人有這種清涼而帶甜的口水？太少了，年輕人容易，咕嚕咕嚕的，但甜的還沒有來，氣未化，老年人則口裡乾乾燥燥的。咽津納氣，久而久之，面板及全身都是另一番滋潤了，有如溫玉。咽津納氣如蒸餾水，是化學作用。精化氣，氣化神，乃至神還虛都是化學作用。煉精即身上後天之精變成先天之精；煉氣即是由轉河車，在此軌道上再蒸餾一番即是。何謂蒸餾？中學的化學課本上都有，水蒸餾後，最乾淨的蒸到鍋蓋上，由頂上一滴一滴地滴下來，於乾淨淨的，一點雜質都沒有。故煉精化氣，即是將此後天之精蒸餾、提煉，化了，變成甜的津液下來，才是化了氣。然後此津液配合上各種荷爾蒙，在身中若再經過一段時間“定”的醞釀，依天然規律，氣脈會再起變化，此類精氣所化的津液再變而為“神”，即光明。從科學知識，吾人知道，宇宙中時間空間有盡，光是無盡的，光也是遍滿虛空淨法界。再進一步，夜是黑光，晝是白光，超出地球外，與其他星球之間的光，又非現在所見的光。現在看到的光只是太陽反射的光波，經過虛空中許多塵垢物質後所看到的光，不是光本身的體相。
劉女士報告………習禪錄影
注意女性不同，只是身體上初步功夫的不同，明心見性上都是一樣。第二、赤龍斬掉後，自己各部象徵恢復到中年乃至少女一樣，最後神凝氣住到中宮，即胃與臍的中間。且觀察小女孩，坐時身體與小男孩一樣，形相不同而已，都是端坐的，中年人無論胖子瘦子，中宮都彎了，必待精化炁，充沛了，自然而然與男女孩一樣。小孩雖不打坐，任督二脈都是通的。對了！像現在端容正坐，雖是勉強的，但將來自然會做到內在的充沛。大家可以檢討一下自己，都是口乾，難得有一口津液，更談不到經常是甜的津液。真正精化氣，晝夜口裡經常都是甜甜的津液，肚子裡也經常空空的，吃了五六碗飯，一會兒津液咕嚕咕嚕的，肚子又空了。年輕人都沒有好好用功，不能明心見性。如王性，牛一樣的身體，如果真正明心見性，一得道，一定，只要幾天就不得了。看他，前幾天好重的感冒，昨天神氣稍微轉一下，今天咕嚕咕嚕的口水都來不及咽！老年人呢？乾枯，什麼都沒有，只有喝茶當口水。若是能真正咽津納氣，甜津滿口，自然氣住神凝，氣質變化，身心內外一定安詳。現在明明白白地將徵候效驗指出來告訴你了。劉女士請你報告你的情形，讓大家作個參考。
劉女士：昨天下午坐在這裡就感到有些不同，生理上即有些變化。從前談《易經》不瞭解，現在至少知道六十四卦之一的復卦，是什麼意義了。我問老師，這情形如變化怎麼辦？因已有些生理變化，但無一點慾念，純生理變化；老師都告訴我，我也記下了。晚上跟文光在我房裡，聽文光報告他一切情形，對我有好處也有壞處。晚上散會後，十幾個人要我看手相，事後，精疲力盡。回到房中可嚇壞了，因文光說到鬼，我向來不敢一個人睡。心想哪位小老弟陪我或到大殿上睡，都不大好，只好念念咒，此時看功夫，乃躺下去，還害怕。再念佛，還不行，於是起來打坐。剛剛上坐，覺一股陽氣從下發動，當時將念頭一起空掉，結果整個腹內的氣如雲出岫一般向上冒，向上衝。周身自小腹起，都發熱，心跳得很厲害，右肺尖很痛，胸口兩邊肋骨如刀插的一般（因右肺尖曾得過兩次肺炎），氣向上衝。從前也曾有熱氣在此向上走，最多慢慢到此處，但這次不容多想，快速地再向上衝。第一感覺舌尖發燙，嘴唇即如小針刺，小刷子扎過一般地
