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老師對伊馨和欣然說：“好，左右下跨。”伊馨和欣然的腿就劈了下去；老師又說：“前後下跨。”欣然是劈到位了，但伊馨因為腿受過傷卻沒有劈下去，於是老師硬把她的腿給摁了下去，伊馨咬牙叫疼；但她卻發現妹妹就在身邊，她立刻收回了疼的表情。老師對兩人說道：“下面的內容是你們每天都需要練習的。”老師說完後便向前翻了40多下，之後又向後翻了20多下。老師對著兩人說：“你倆先練習前滾翻，再練習後滾翻。”欣然急切地對老師說：“老師，我只會前滾翻。”伊馨說：“老師我只會後滾翻。”老師一聽這話反而更生氣了：“在我的課堂上沒有‘只會’這個詞；如果你們全會了，那還要老師幹嘛？！！”伊馨和欣然異口同聲地向老師道歉說：“老師，我錯了；我願接受您的教誨。”老師說：“知道錯了就好；好，那我們繼續吧！”伊馨再練習前滾翻時，險些二次受傷；欣然練習前滾翻當然是遊刃自如啊。等到了練習後滾翻的時候，伊馨反倒佔了優勢。老師對兩人稱讚道：“你們動作很標準，問題是你們要沿著一條直線翻滾。只有這樣，功夫才算學到家了。”於是，老師拿來兩個縱向的擋板，中間留了些空隙。之後，姐妹倆開始了“冶金”一般的“魔鬼訓練”。在考前的這一個月裡，兩人時而疲憊不堪，有時揮汗如雨；但是姐妹倆還是用青春的“音符”激盪出悠揚的旋律。眼看離省級比賽還有三天了，最著急的是教姐妹倆舞蹈的老師；老師一本正經對姐妹倆說：“你們得限制食量了，你們要是再不限制的話，你們的體重就失衡了。切記，你們這幾天的每一天吃肉只能吃一頓，並且只能吃一個火腿腸的量。你們都記住了麼？”伊馨和欣然異口同聲的說：“記住了，謝謝老師！”老師說：“好，那我們就開始最後的訓練吧。”在這次訓練的期間，也不知姐妹受了多少的苦，至少姐妹倆的舞襪已經是留下了一片汗漬的痕跡，姐妹的腳底都磨出了水泡，姐妹倆的身材都變得苗條了。這次訓練中老師是最累的一個，她幾乎是披星帶月；有時都熬出了黑眼圈，但姐妹倆卻從未發現，可能是老師打粉底時給蓋住了。時間就這樣一天天的過去了，一天、兩天、三天；等到了第三天的時候，老師再次教授了姐妹倆一個重要的本領，那便是後空翻——空翻可沒有滾翻那麼好練。姐妹倆剛開始做空翻這個動作的時候，摔了一大跤，之後慢慢的才翻了過來。多虧媽媽讓姐妹倆練習舞蹈練習的早，不然的話，兩人可能會更遭罪。終於，兩人有一天去學習舞蹈時，正巧有一輛大客車在操場中央停靠著。伊馨走上客車向那位戴墨鏡的老師說：“您好，請問您知道青浦老師在哪裡麼？”那位老師微笑並摘下墨鏡，她回答道：“我便是了。”伊馨衝著欣然揮手，不一會欣然也上了車。車門關閉，這輛大客車緩緩的駕離了學校，來到了寬闊的柏油馬路。就這樣，戒備倆代表學校去參加比賽去了。
