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老師說：“好，那我們先從簡單的開始吧。”老師頓了一下繼續說，“我們先學習坐跨。”“坐跨呢，主要是這樣的。”老師邊說邊腳尖點地，“主要把重力集中在右腳上，之後身子向後坐；就像後面有個座椅似的，身子向後坐，之後單手插腰，左右交替著做。好，開始。”老師邊說邊擊掌“一二三四五六七八，二二停！”老師頓了一下之後對欣然說：“這位女生你怎麼不跟著我做動作了？”欣然說：“這動作太簡單了，用不著做。”老師說：“你說什麼？！！”伊馨對妹妹說：“好啦好啦，妹妹你跟著老師做動作便是了。你再不做老師就生氣了。”欣然無奈之下就跟著老師繼續做動作了。老師繼續說道：“一二三四五六七八，二二三四五六，換動作。”好現在你們躺在地上把腳放到腦袋同一位置，欣然只把腿抬到了一半，老師則不管欣然疼不疼而直接把欣然的腿掰到了那一位置；之後老師說道：“一二三四五六七落，二二三四五六七八；側身，一二三四五六七八，二二三四五六七換。”伊馨和欣然便兩手和兩腳著地，之後將一條腿向後抬到和頭差不多一個高度，之後左右交替做了五分鐘。老師說：“好，我們現在來練點難的；現在起立。”伊馨和欣然便站了起來，老師繼續說道：“把腳抬到和頭一樣的高度。”伊馨和欣然便照樣做了；這一次，姐姐反而摔倒了，妹妹正想扶她起來，但卻被老師給阻止了，“她自己摔倒了，自己難道不會起來麼？！！”欣然急切地說：“可是老師，她以前膝蓋骨受過傷，不扶不行。”老師呵斥道：“什麼膝蓋骨受過傷？她今天既然來了，就代表她沒事。”伊馨對妹妹說：“好啦，妹妹我沒事！”伊馨之後邊說邊站了起來。欣然還是放不下心來，“姐，你確定你真的沒事？”伊馨直率的說：“我沒事！”老師急促地說：“時間都被你倆給拖沒了，閒話少說！”姐妹倆異口同聲地說：“是，老師。”老師說：“好！那我們繼續。下面你們像紅軍一樣匍匐在地上。”姐妹倆就照樣去做了，老師繼續說：“然後，兩腿張開；之後兩手置於腦後，之後身體向後彎腰；一、二、三起！”老師說：“好了，你們去吃飯吧；記得下午一點鐘之前回來訓練！”姐妹倆異口同聲地說到：“老師再見！”中午，兩人進了食堂，伊馨點了一碗牛肉拉麵，欣然點了一份照燒雞米飯。兩人邊吃邊說了起來。欣然先開口說道：“姐，你說我們還能練幾天啊？”伊馨說：“也就一個月吧。”欣然驚奇的說道：“一個月？！！”伊馨說：“沒錯！”欣然對伊馨說：“還有什麼比這還苦的？”伊馨說：“有啊！難道你忘了咱們去北京看紅樓夢中那個前滾翻的那個從舞臺一面滾向另一面的女孩了麼？”欣然說：“哦，記得記得。”伊馨低頭看了一眼表之後對欣然說到：“哎呀，我們快遲到了！”姐妹倆以最快的速度從食堂跑回到了舞蹈教室。兩人的運氣還算不錯，兩人沒有遲到。但老師早就站在那裡了，老師說：“那那我們繼續開始訓練！”
