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孫秋晨示範完跳下牆頭，“你們就像我這樣分批隔開距離練習打拳，什麼時候和平常一樣了就算透過這次訓練。李天華，你是隊長先帶頭來。”
孫秋晨讓李天華做榜樣先練習。
戰士們有了之前跳天台的經驗，紛紛跳上牆頭開始練習拳法。剛開始的時候都是小心翼翼的，精神高度集中，時刻關注著腳下步伐是否會踩空，結果導致拳法套路又亂，一分神，腳底下就會踩空，多虧之前跳臺的經驗沒有掉下去，但也有戰士因為沒有及時反應過來直接掉下去，也幸好有之前在跳天台時沒走樓梯徒手攀爬上下樓的經驗，都在下墜途中抓住凸出物才沒摔到樓底。
孫秋晨在戰士們訓練的過程中一直關注著每個人的情況，對於墜樓的戰士只要還沒到生死關頭，他都忍住不出手相救。
隨著戰士們訓練時間一天天的過去，每個戰士也漸漸的適應了，在練習拳法時慢慢地放開了。從一開始的小心翼翼，到慢慢適應，再到現在每個人練拳都是大開大合，就算有人不小心踩空也沒有人能掉下去，都很快控制住身形。
啪啪啪，孫秋晨拍手走出來。“不錯，不錯，你們這一階段的訓練比我想象的還要好，看來你們都適應了，那再提升一個難度。”
“總教官，再提升什麼難度？”聽孫秋晨如此說，戰士們的興趣都提起來了。
“你們還是在牆頭兩個人交手對戰，什麼時候能像在平地一樣那這次特訓就結束。”
“行，那還不簡單。”戰士們都鬥志高昂。
“好，都有這個精神就行，交戰兩人要修為相當。”
“是，總教官。”
走之前的經驗，戰士們滿不在乎的答應了。首先上場的是李天華和鐵牛，兩人都是進入宗師不久。
李天華和鐵牛跳上牆頭各亮門戶交起手，剛開始兩人還滿不在乎，誰知兩人剛交手沒幾招，李天華躲閃鐵牛的進攻一腳踩空，他剛穩住身形鐵牛下一招又到了，直接把他打下牆頭，幸好李天華反應及時扒住牆邊，鐵牛也是看見出現失誤，一著急踩錯步法也差點掉下牆頭。
李天華跳上牆頭，兩人再交手時都變得小心翼翼，不敢再出手相碰只在那隔空比劃走步。
“你們兩個在哪瞎比畫啥？快點對打。”孫秋晨在一旁催促。
李天華和鐵牛隻好再次交手，只是動作卻慢了很多好似電影在放慢動作一樣。但兩人的心神和體力卻損耗的很厲害，沒多長時間兩人就大汗淋漓，最後體力不支只好跳下來。
“下一對。”
有了李天華和鐵牛的交手過程，接下來的戰士們在交手時都束手束腳，生怕一不小心兩人都掉下去。所有人都打鬥完全部大汗淋漓雙腿發軟坐在地上。
“怎麼樣？都感覺還好吧。”孫秋晨來到戰士們跟前，“接下來繼續如此練習，今天是第一次我就不追究你們的速度力量了，不過明天你們要加快速度、加大力量對抗，知道你們可以釋放全部力量對抗。”
聽到孫秋晨的要求，戰士們都喘著粗氣相互打量。
