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戰士們紛紛透過木板跳過高臺，因為從高空跳臺還沒有防護，每個人的精神力都高度緊張和集中，安全著陸後精神又徹底放鬆，精神力的提升又帶動大家的修為都有所提升，只是沒有李天華提升大，最後整個特戰隊只剩鐵牛一人沒跳了。
鐵牛看看木板，又瞅了瞅兩樓間的距離，一直在原地轉圈猶豫。鐵牛因為是力量型，對身法跳躍就是短板，平時在平地跳遠也就十一二米。這次又沒有防護，所以這個距離就一直猶豫。
“鐵牛，怎麼回事你跳不跳。”孫秋晨說道。
鐵牛也沒回話，只是站在木板上猶豫。
“鐵牛，把功力運到雙足快跳。”
“對，鐵牛你跳吧，我們在這邊接著你點。”戰友們紛紛鼓勵鐵牛。
“鐵牛給你十秒鐘，如果你再不跳那就當做你自動退出利刃。十、九、八、七…”
鐵牛聽孫秋晨如此說穩了穩心神，一咬牙把功力運到雙足，在木板上跑了幾步作為助力，縱身向對面跳去。
“啊”突然鐵牛尖叫一聲。原來鐵牛並沒有跳到對面，只是到達天台邊，雙手扒到邊緣時因為沒抓牢，戰友又沒抓住他，所以鐵牛向下墜去。
鐵牛向下墜時他的精神力高度集中，一直在想辦法止住下墜趨勢，後來他發現每層的陽臺，就用雙手去抓陽臺邊，終於抓了兩三層後，鐵牛牢牢抓住陽臺沒有再往下墜。
戰友們看到鐵牛止住了下墜都替他歡呼起來。
因為沒有防護，所以孫秋晨一直在注意著每個隊員的跳躍。鐵牛下墜時，孫秋晨注意力一直在關注著鐵牛，萬一鐵牛失控可以隨時救下他，看到鐵牛最後抓住陽臺才徹底放心。
鐵牛抓住陽臺後，穩定了一下情緒，然後一層層向上躍，最後躍上了天台。
來到天台後，鐵牛一直懸著的心終於放下，集中的精神也放鬆下來。
因為鐵牛下墜他全力高速運轉功法，精神集中導致心神的提高，鐵牛的境界突破了，他的突破比李天華還厲害，連續突破兩個境界達到了宗師境，導致突破是缺少大量靈氣，孫秋晨給服用了一顆丹藥才完全突破。
有了之前第一次跳躍的經驗，戰士們的心態全部放鬆，又開始一次次跨越兩樓的距離。
隨著鍛鍊的次數越多，戰士們跳的距離越遠，木板往後撤得越多，最後把木板直接撤掉，但戰士們依然能跳過去，跟甚至越跳花樣越多。
原來戰士們跳到對面後是下到樓下，再走回來，最後大家都學著鐵牛墜樓的模式，從對面樓頂一層層往下跳一直跳到地面，再走到對面樓一層層跳到天台上。
“不錯，這一階段的訓練大家都進行的不錯，我們進入下一階段訓練。”
“總教官，我們在哪裡進行下一階段訓練。”
“我們就在這做訓練。”
戰士們很奇怪這裡還能做什麼訓練。
“我給你們做示範。”
孫秋晨說完跳上天台女兒牆，牆頭也就十三四厘米寬，孫秋晨在牆頭上打了一套軍體拳，拳沉力猛、閃展騰挪。和在平地上打拳沒什麼兩樣。
