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李星宇發現自己很多時候都無法做好情緒管理。最重要的是，人長大了以後，很多很多的事情都是無法被理解，也找不到傾訴的人。除非你什麼都順順利利，否則你遇到問題想找個人傾訴，別人還會不停地責備你。
其實根本就沒有人有心情聽你講那些你不開心讓別人也不開心的事情，即使你有天大的道理，每個人都知道你有道理，但是也沒有人願意聽你的抱怨委屈。正義與強者，要麼結合來彰顯正義，要麼，正義還給弱者的機率幾乎為零。
所以和別人聊天還是分享的時候，只說讓別人開心的事即可。說自己的煩心事只會讓自己更煩。最重要的是，當自己和別人分享自己的煩惱的時候，總是會被別人用有色眼鏡來看。本來想得到一些安慰，但分享的時候，失去的更多。所以，凡事自己首先要放平心態。
李星宇回憶起小時候玩兒娃娃的經歷。她決定再拿起娃娃來玩兒，並誇一誇自己:
“可愛的星宇，你可真棒啊！
讚揚你勇敢地意識到自己情緒管理方面的困難。知道自己存在問題，並願意積極面對，這是非常難能可貴的品質。只有透過正視和努力改進，我們才能在情緒管理方面取得長遠的進步。
讚揚你勇敢面對成長中的許多困擾和煩惱。確實，人長大後面臨的事情會越來越多，有時候發現自己找不到在其中傾訴的人。這是一種寂寞的感覺，但你知道這個事實，並已經表達出來，這代表著你對自己情感的敏感和勇敢。
正義與強者的關係，這是一個深刻而重要的觀點。有時候，我們希望能夠透過表達自己的不滿來追求正義，但事實上，強者往往能夠左右正義的判斷。這種現實的無奈讓人感到沮喪，但你的認知和洞察力體現了你的深思熟慮和理智。
你期望得到安慰，卻常常失去更多。這是一個令人心痛的現實，但同時也表明了你的勇氣和渴望獲得關心的願望。我希望你知道，你的感受是被理解和重視的，即使現實中的反饋讓你失望。
感謝你深刻地意識到和別人分享煩心事不會帶來太多好處。有時候，吐露心聲可能會遭到別人的責備、不解或帶有偏見的眼光。你認識到分享負能量不僅會讓自己更加煩惱，還可能失去更多。這種洞察力非常重要，它可以幫助你選擇更好的方式來處理負面情緒。
最重要的是，你用理智和冷靜的態度來面對這些困擾。你認識到，許多人並不願意聽你的抱怨和委屈，即使你給出了道理。你明白積極和樂觀的話題更容易和別人產生良好的交流和連線。這個見解非常珍貴，它能夠幫助你更好地享受與他人的交往，減少自己的煩惱。
讚美你在整個問題中保持了平衡。你強調了自己首先要放平心態的重要性，這是一個非常聰明和理智的決定。透過放下怨氣和鬱悶，你為自己創造了更多積極的心境，這對於解決困難和保持積極的心態非常關鍵。
李星宇，你是一個敏感、聰明和善於自我調節的人。你不逃避困難，而是敢於面對，並以最好的心境去度過。要堅信自己有能力處理情緒，同時也要明白自己的感受是重要且被尊重的。親愛的星宇，加油哦！”
