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武當後山。
這一日清晨，陳淵吐納煉氣完畢，照例來到洞穴前的平臺前，拉開了架勢打著一套拳術。
說是拳法其實不太嚴謹，因為他雖然也擺動了臂膀，卻並沒有隨之出拳攻擊，所用的動作似乎只有拔筋展骨之效。
伴隨著身體的活動，陳淵時而吸氣如風，時而吐氣如霧，宛若神仙起舞。
“真人果真境界高深，竟然這麼快就已經堪破無人相、無我相、無眾生相的道理，了悟生死玄關，將《易筋經》修煉入門。”
陳淵才將《易筋經》的動功修煉了一半，便聽到了有人在一旁說話。
來者不是旁人，正是須發花白的掃地僧。
現如今，他也居住於武當後山，陳淵指點他煉氣之道，他投桃報李也指點陳淵武道。
陳淵沒有敝帚自珍，將築基之法傳授給了掃地僧。
投桃報李，掃地僧也《易筋經》傳授給了陳淵。
他並沒有門戶之見，若非如此也不會任由蕭遠山和慕容博潛伏少林偷書數十年。
“大師早啊。”
陳淵笑著和掃地僧打了個招呼，手上的動作依舊沒有停下。
《易筋經》乃是是金系武俠世界的至高寶典，其上的功夫圜一身之脈絡，系五臟之精神，周而不散，行而不斷，氣自內生，血從外潤。
練成《易筋經》之後，修煉者身體強健自不用多說，全身筋脈更是會變得寬闊無比，體內真氣變得如同汪洋大海一般磅礴浩瀚。
陳淵對於《易筋經》的內功並不怎麼感興趣，他在意的是《易筋經》鍛鍊體魄、拓寬經脈的秘術，為此特意向掃地僧求教，學了易筋經上的鍛體外功。
說是外功，也需要和觀想、吐納相互適配。
而且要想學會這個法門也頗為不易，需要堪破無人相、無我相、無眾生相的道理，心中不存修習武功之念，才能入門。
說到底，修煉《易筋經》需要的條件就是三個字：
平常心！
心態稍有起伏，觀想與呼吸就會出錯，從而難以入門。
對於常人來說，要做到這一點確實千難萬難，但對於陳淵來說卻比較簡單。
把握神識後他對自身的控制更上一層樓，不僅是身體，更包括自身的思想。
靜心凝神之後，他很容易就進入“心無雜念”的境界。
此外，他對於《易筋經》更是抱著可有可無的心態，這正好滿足《易筋經》“心無所住”的要求。
幾方原因之下，他幾日之內就已經將《易筋經》修煉入門。
察覺到《易筋經》確實有拓寬經脈的奇效後，他已經將《易筋經》的外功納入了自己每日修煉計劃之中。
陳淵估計，要是自己將《易筋經》外功修煉大成，至少能提升一層的築基成功率。
掃地僧也在一旁慢慢地打起了拳。
雖然也是《易筋經》，但他的動作更加舒緩。
經過幾十年的苦修，他早就將經脈、肉身打磨到了極致，如今修煉易筋經更多是為了活血養生。
完成了晨練，陳淵正準備和掃地僧探討一下《易筋經》的修煉，卻突然看到天邊飛來了一隻仙鶴。
武當山上沒有什麼危險，他將自己的幾隻靈獸全都放養，其中仙鶴留在了天柱峰修煉，若是有急事，也可以飛來傳遞訊息。
看到仙鶴飛來，陳淵臉色平緩，心裡並不怎麼著急。
若是武當山真遇到危險，山上的弟子必然早就用了更加快捷的傳信符，而不是請穿雲鶴前來送信。
很快，仙鶴就落到了陳淵面前，發出了陣陣鶴唳之聲。
陳淵聞言，臉上當即展露笑顏，對一旁的掃地僧道：“
