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這第一天訓練結束，蘇祖幾乎是爬著回了宿舍。
雙腳一路都在打顫，每走一步軟綿綿的似乎用不上一點勁。尤其是到了宿舍樓下，中午剛來的時候還覺得6樓的宿舍比較好，但此刻恨不得馬上找個人換成一樓。
衣服褲子像是從水裡撈出來一樣，從來沒有過這麼的疲憊，這樣的運動量無論哪個時空都未曾有過。
可路是自己選的，跪著也要爬完。
心心念唸的體育競技之路，就是這麼的辛苦，這還是第一天，第一次的簡單訓練。想想在各個賽場運動會上，無數取得成功或者默默無聞的運動員，都是這樣日復一日的訓練著。
誰的成功是輕鬆得來的，就算是有系統加成，沒有足夠的努力，最終也不會有什麼成就。
唯一的一點好處就是，在歷經一個下午大強度的訓練吼，他的潛能值增長飛快。甚至可以說是，之好長一段時間內鍛鍊運動獲取的潛能值，都趕不上今天的一個下午。
此時的系統面板裡的資料，已經有了點看頭，除了耐力素質外，各項屬性已經不再是孤零零的個位數了。
姓名：蘇祖
年齡：15
職業：學生
體能素質：10
敏捷素質：16
力量素質：11
反應素質：13
耐力素質：9
柔韌素質：13
潛能值：1022
下午加完1個屬性點的體能素質後，潛能值再次積累超過了百分之一百，這樣的增長速度，還真是出乎意料之外。
要知道，從他重生獲得系統以來，到現在累計百分百的潛能值加的屬性點也不過是8點，其中最開始的2點是系統計算之前的個人潛能值。
也就是說，蘇祖從穿越回來到現在，真正依靠鍛鍊獲取的潛能值，其實才6點。而今天一個下午的高強度訓練，竟然就獲取了百分之三四十的潛能值，又有了一個屬性點可以加。
這種大強度，身體突破極限的訓練，果然比一般的普通訓練潛能值獲取得高得多。
不用猶豫，蘇祖直接將累計夠的潛能值，轉化為屬性點加在了體能素質上。
第三十五章 食量驚人
「體校的鍛鍊強度比我預期中想得大得多，難怪後世各種新聞上報匯出來都是辛苦的血淚史之類的。我現在的狀況是要跟得上訓練，體能素質和耐力素質要趕快提升。沒有足夠的體能和耐力，別說參加什麼比賽，就是單單訓練都扛不住。」
「有了比較強的體能和耐力以後，就能夠接受更大強度更長時間的訓練，效果更好，而且也能同時獲取更多的潛能值。」
蘇祖癱倒在宿舍裡，一步一步地打算著後面的加點計劃，儘管感覺體能耐力怎麼加好像都可以，但為了能夠當前效益最大化，他準備先將體能素質提升起來，接著再考慮耐力。
他現在是短跑運動員，優先考慮的肯定是體能，力量和敏捷三項。
就像他開始隨意加了敏捷素質一樣，在最初的加點，提升的效果最好。到了一定程度後，受限於身體的上限，效果就下來了。還是需要兼顧其他屬性才能使得身體承受上限提高，不說全面屬性平衡，但各項屬性在具體的運動表現中都息息相關，不能落下太多。
其實，就是單一的屬性高，在具體專案上的表現也是不一樣。比如一個nba頂尖的籃球後衛和一個田徑世徑賽的百米短跑選手，兩個人的敏捷素質都很高，但不同訓練專案的側重，放在一個專案上比較時，專項的選手肯定要比業餘未曾訓練過的強。
在競技體育專案，再是天賦接近，身體條件類似的人，在長期大量訓練不同專案時，也會形成較大差異。身體屬
