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幾天後，李修經脈的脹痛終於緩解過來，身上的傷口也結痂癒合。
李修試著運轉修煉第一層的鎏金功，他內視丹田，原本不多金色光點順著經脈運轉了一個大周天，金色光點非但沒有增加，還白白損失了一小半，他只得無奈的停止修煉。
其實，就算是他不修煉，那一層的鎏金功也在一點點的流失，李修估計用不了一個月，這些丹田中的金色光點就會徹底消失。
李修無比鬱悶。自己沒有靈根，根本就無法吸收天地間的靈氣！更談不上打坐恢復法力了！要想擁有更多法力，也只得繼續忍痛使用七鬼噬魂的方式修煉。
好在李修使用的是陰影之魂，它們沒有靈智，並且聽從李修的控制。若是使用的這世界上的陰鬼，陰鬼必定吞噬李修的精血！哪怕只用一次，李修就得失血過半！再加上七鬼本身就是魔物，修煉起來心魔重重，即使僥倖修煉也必定走火入魔而亡。
李修本想再用一次七鬼噬魂。可是，讓他鬱悶的是，鬼頭小刀上面的陰影之魂卻出現了問題！
七把鬼頭小刀上面，原本125點血量的陰影之魂都變成了7點血量。
李修心道:難道是上次使用七鬼噬魂時，陰影之魂掉血了？
李修又觀察了兩天，這兩天陰影之魂的血量從7點變成了9點。加上之前的六天，李修猜測上一次的七鬼噬魂修煉可能把這七個陰影之魂強制扣血到底！然後，陰影之魂又以每天一點點的在緩慢恢復。（以後不再用數字化表示）
七把鬼頭小刀還得三個多月才能恢復好，李修沒敢貿然修煉，而是著手準備提高自己修為的藥物。這期間李修又拿起了餘童給他的另一本秘籍——《元罩勁》。
李修試著修煉內功心法元罩勁，這門頂級內功講述的是:
人體存於丹田的一口先天之氣在經脈中運轉壯大形成一股內勁，對敵時可以將這股內勁由穴道噴發到表皮之外，從而達到肉體強健，刀劍不傷的目的。
元罩勁一共有九重，每一重圓滿都是元罩勁在體內灼熱無比，灼燒丹田的時候。
修煉到每一重圓滿都是一個關竅，必須將所有真氣散功到肉身之內，然後重新修煉一遍元罩勁！此後的每一層都要散功重修一次。
一旦修煉到第七層，元罩勁大成。身體自然是堅硬如鐵，體內的真氣還能在體外形成一層氣罩，到時候修煉元罩勁的武者就會百毒不侵、水火不懼、刀劍不傷、暗器不用防！
相比起那些由外而內的硬功，元罩勁沒有照門，不會留下任何破綻。這是一門類似金鐘罩的由內而外的內功心法。
……
反正離著陰影之魂回滿血量還得將近一百天，閒著沒事幹，李修索性修煉起元罩勁。
這一回修煉可是慢成了烏龜速度，直到半個月的修煉時間，李修才將先天之氣煉成一團灼熱的氣團。
元罩勁的真氣給李修的感覺非常灼熱，每次修煉都有一種身體灼燒的感覺，據秘籍上介紹，這是元罩勁修煉到了瓶頸，得等到身體慢慢吸收，適應了這股灼熱才能繼續修煉下去。
不過李修還好，灼熱中帶著清涼，這股氣團周圍圍繞著淡淡的金色光點，就是這些金色光點將李修的灼熱感降低下來的。
李修猜測這些金色光點是身上的殘餘鎏金功法力，沒想到自己的鎏金功法力還是有用的，不都是白白浪費了。
現在的李修感覺自己渾身上下有使不完的勁，雖然力量沒有增加，但是體力、耐力、持久幹活力都不是自己以前可比的。
每次修煉元罩勁都是清涼涼、暖洋洋的感覺，李修是徹底修煉上癮了。
一個多月的修煉元罩勁，李修體內的熱流元罩勁，由蠶豆大小
