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鬱症高發季節，她夜裡吃抗抑鬱
的阿普唑侖也只能睡一兩個小時，可真是屋漏偏逢連夜雨。我無能為力。
一家三代女人同時在抑鬱，可怕。
4月21日（星期五）：往茂名媽媽家打電話，鐘點工說阿姨叔叔寄錢去了，阿姨說她媽媽
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住院了。我暗暗鬆了一口氣。其實，我心底裡是害怕跟媽媽通電話的。
在我自己抑鬱
難以自拔期間，媽媽抑鬱滔滔不絕向我訴苦時，我曾不止一次有過這樣的念頭：邀她一同自
殺，一了百了。
4月22日（星期六）：回到廣州。想想要跟媽媽通話就鬱悶。運用認知療法，糾正負面思維
。我不斷地告訴自己：在沒有做好充分的心理準備之前，不要忙於通話。往積極方面想。她
既然能去郵局給外婆寄錢，那就說明狀態不會太不正常。
我不要自己嚇自己，多往積極方面想，
“積極思考就是力量”。
4月23日（星期日）：從北京回來後，很累。疲倦加上火。心靜不下來。凡丁來電話，提醒
我跟媽媽通話時小心，不要提外婆的心病，不要談及外婆的憂鬱。我沒有跟媽媽通話。下午
我去了東山堂，我要讓自己安靜。恰好證道經文說的是：“虛心的人有福了，因為天國是他
們的。哀慟的人有福了，因為他們必得安慰
……”我默默記住：哀慟的人有福了，因
為他們必得安慰。
4月24日（星期一）：跟媽媽通了一個短電話。我很小心，有點像工兵搬運地雷。媽媽的聲
音弱而沙啞，這倒正常，耗神上火難免會這樣。我所害怕的尖厲得撕扯神經的聲音沒出現。
媽媽說：“外婆九十多了，我不怕她死，就怕她活得
太辛苦。”我放下電話，心裡想：外婆，你也是活著比死要難啊。
4月25日（星期二）：上火上火。胃脘燒得痛。五臟六腑都燥痛。什麼都不想做，又害
怕什
麼都不做這種狀態。我竭力保持警惕和正常，不讓負面思維佔上風。可是稍有放鬆，抑鬱症
的幽靈就從我的魂魄中掙扎欲呼：讓我發瘋吧！放我出來吧！我有過半秒鐘的猶豫。竭
盡全力掐住一個幽靈，太累了，我真想歇一小會兒。為什麼不能瘋？人人都會有很想很想、
很需
要很需要發瘋的時候，不許發瘋是否不人道？不不不，我不想發瘋，我不想冒這個險。我的
抑鬱症已經好了，此時這種軟弱只是片刻的，可控的。鎮定。不要再想負面的事情。找點有
意義的事做。看報紙，看到了有關叢飛追悼會的報道。想起了深圳的“義工聯”。是否可以
這麼
說：只有深圳這樣一座城市，才能擁有這樣一群義工，才會有叢飛這樣的愛心大使。這座城
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市的人最需要愛，最渴望愛，最懂得愛的珍貴和愛的缺乏，正因為如此，他們摸索出：得到
愛的惟一通道——就是付出愛！
4月26日（星期三）：聽說外婆長時間昏睡，不吃東西。
4月27日（星期四）：媽媽給外婆寫了一封信，二姨在病房念給外婆聽。外婆很平靜。唸完
第一遍，二姨問：聽清楚了嗎？外婆微微點了一下頭。又念第二遍，二姨問：你高興嗎？外
婆輕輕點了一下頭。聽說外婆昏睡，我心裡不那麼上火了。我盼望她保持身心平靜的狀態。
