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區,結果她就夢到他也住進了蔚藍家園小區。

那是根本不可能的,他身上沒有多少錢,租住不起那麼豪華的別墅小區。

再度回憶起夢中的一切,洛葉長長地嘆了口氣。

……

在外掛的幫助下,金軻夜以繼日地訓練、工作著。

曾釋道對金軻的工作很是滿意,他甚至通知了後勤部方面不再招募其他新人過來,理由是避免新人操作能力太差,對他很珍貴的裝備材料造成浪費。

見曾釋道終於招募到了合適的人選,後勤部也是長舒了一口氣,不然每天面對新人對曾老頭的各種投訴,他們又不敢處理確實很是頭疼。

幾天之後,金軻的力量提高到了804,耐力提升到了645,體質提升到了761,在力量方面已經達到了中級區刺客訓練的要求。

力量達到要求之後,金軻又開始了耐力方面的訓練。

第二十八章 考評報表

……

耐力練習方法主要有持續練習法、重複練習法、間歇練習法、變換練習法、比賽遊戲練習法、迴圈練習法、高原訓練法。

耐力訓練區不藉助器械的有立臥撐、重複爬坡跑、連續半蹲跑、連續跑臺階等十幾種訓練方式。藉助器械的有模擬划船練習、拉膠皮帶、爬繩、攀爬橫梯等十幾種訓練方式。

無氧耐力練習有間歇後蹬跑、反覆起跑、反覆跑、間歇行進間跑、計時跑、反覆加速跑、變速跑等十幾種訓練方式,有氧耐力練習有連續踩水、長時間划船、5分鐘以上各種迴圈練習等十幾種訓練方式。

初級訓練區沒有教練,只是在訓練區的牆壁上掛著訓練的圖示,對於進入遊戲的玩家們來說,只需要來到相應的地點,按照遊戲的提示點選各種按鍵,就可以開始各種練習。

每種方式的練習都有不同的按鍵組合,對按鍵時間的長短、準確及時程度都有要求,精確度越高,練習效果越好。這種訓練極度枯燥無味,長期的重複操作讓人很快筋疲力盡,金軻躲在房間裡有外掛幫他進行各種訓練就沒有什麼了,但其他新人玩家就很難一直堅持下去。

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