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9怎樣在休閒、娛樂、健康中提高警惕，發展自我?
要警惕，活著不是來做事的，活著就是來工作的。這句話好像天條一樣，從小就打入了我們的腦海。好像只有工作才構成生命的重要部分，顯然不是那麼一回事。我們的工作是為了什麼?為了賺錢。那麼，賺了錢為了什麼?為了更早地退休，過上清閒的日子。顯然，工作只是過度，只是橋樑，只是一種準備。其實，我們每個人內心深處，無不想過上一種很少工作，更多休閒、輕鬆的平靜快樂的日子，對了，這才是目的。
工作，做事，它並不是我們的全部，也不是我們的目的。活著的確不是來做事的。你看看現代社會，絕大部分人都在瘋狂地忙著，這個工作還沒幹完，那件事在等待，無論你能力多強，你總有幹不完的事。
這是一個騙局，我們被現代教育騙了，是它啟用了我們的慾望，從而將我們引入了慾望的圈套，於是便沒有喘氣的機會了。我有個朋友帶著三個手機，因為業務太忙，怕失去有效資訊。我問他，你為什麼這麼忙?他說：我不做，別人會搶著做，我的確忙得連輕鬆放個屁的時間都不夠呀!我理解他。如果這份薪水更高，那怕他六十歲了，他還會在那裡乾的。因為，我們的慾望會成倍增加的，我們中了慾望的圈套，我們會活到老，忙到老。
要警惕，沒有更長的休閒時光，短暫的是必需的。有人半開玩笑地說，殺豬的有點豬氣，做賊的有點賊相。不錯，這是工作時間太長在我們身上留下的烙印。
當老師的在家中總是訓丈夫像訓小學生一樣，心理醫生在平時與人交流時總是在關注對方得了某種心理疾痛。總之，這些烙印有許多是有傷害性的。那麼，我們就要充分利用短暫的休閒時光作一些調整。大海能滌盪我們的胸懷;高山能拓展我們的空間;釣魚能陶冶我們的情操;按摩能舒緩身上的疲勞，等等。不錯，你的那些在工作中，帶來的煩亂，可以在某個禮拜，某個節日，某個休閒活動中得到緩解和適當的平衡。
要警惕，在休閒中去豐富我們的體驗，並將體驗提升。生命的豐富多彩不是囚禁於一個工作能夠達成的，它不僅需要我們偶爾換換工作之外，還需要我們平時在休閒時光中去嘗試一些新內容。比如聊天，我們平常的聊天是簡短的，迎合性的，而休閒中的聊天則是與老朋友的團聚，則是對經歷的往事進行重新評估，對當前新聞發表個人見解。
總之在這種相互平等、融洽的氣氛中，我們能夠充分舒緩我們的壓力，我們能自由自在地發表意見。這種閒聊與平時匆匆忙忙在單位，在馬路邊閒聊是有本質區別的。這種閒聊可是有準備的，可以個老友相聚，或在家中，在公園裡，弄上幾碟小菜，帶上幾瓶好酒，選個舒適的地方聊上半天，豈不快哉。又如釣魚，我們可以約幾個朋友，帶上相關器具，到一個相當清靜的地方去垂釣。
我有個朋友，在永州開西餐館，開得很成功。我問他有何經驗，他說沒什麼，要說經驗就只有釣魚的經驗而已。他是老闆，他是休閒之人，沒事就去釣魚和打獵。我每年必到他處去放鬆幾天，今年酷夏我又去了一趟永州。他除了單獨與我聊了一個通晚之外，還告訴我明天下午我們去釣魚，我不以為然。
第二天吃完中餐他便和我乘摩托車向五十里之外的一小山上奔去，山區連綿，我們終於在一荒無人煙的山谷邊停下來。他帶我到一丈方的清泉之側，對我說，這裡有一個洞，很短，你只要憋足一口氣，就可到那邊大洞裡去。那洞很大，很高，有岸邊可坐著釣魚，而且還有光線，包你能釣到山中陰河裡的鯰魚。很快他脫得只剩下短褲，我沒辦法，只好照做，將衣服鎖在東屋。他跳入水中不見了，我有些膽怯，只聽他在那邊隱約喊我，因為旁邊有小洞可通氣，但不能通人。我只好麻著膽子下水，我的媽，水如冰。
