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石聖人也說過爬山讓我們多練下身體，所以我爹孃都沒有教過我，以前境界也低修練不了。
東風說原來是這樣，那你們也都來聽聽，都給我聽好啦。
其實呢這輕功，是從遠古的文字流傳下來，與現在的字義意差別太大了，不過你們懂極繁之字一看原文就懂了，可是字難學早就換簡字了。
大家聽後就理解了，東風接著說，這只是口決先讓你們記著和理解後，明天再把圖給你們看。
首先這看蝶似蝶相信很多人都明白吧，看蝴蝶翅膀大身子小又輕，什麼似蝶呢。
可以說就是一種心境心態而以，但不能真正把自己當成蝶，說得明白點就像道主道化羽翼一樣，但你們可不能。
你們把自己當成蝴蝶就好了，這樣的心態有利於修練這輕功，不過道主又不一樣了，等你們成為道主就知，我現在也不知，我說得長難理解不？
東風這麼說在場的人，當然有人會說難，太難了，他這麼一說不可能所有人都懂。
東風說那你們記著就好，那天會理解，那依蝶仿功呢，就是依蝶仿功，像蝴蝶一樣，你們多看看蝴蝶飛吧，看過的也可以想像一下，其實最直接的原因就是蝴蝶身子小翅膀大。
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輕身輕靈那就是身子要輕，不要猛地用力，也不是真正地輕，而是跳起來的感覺輕，靈呢就是你們用的靈氣。
這也關於境界運用靈氣的敏感度，你們聽說過的，靈海境後以靈氣護體，本來是靈脈境你們就可以自練的，但靈海境練更有底氣些。
這是讓你們去控制靈氣多了就會，無關技術，靈脈境的人，最好不要練以靈氣護體啊，這隻會拉低你們的境界，修練無上。
靈脈境明白的人才不會練以靈氣護體呢，納靈入體都難還會跟你浪費靈氣。
飄如蝶飛就是你們練到一定的度了，本來是你們跳十米遠是不行的，很吃力的，但你們會了那就是跳二十米都可以。
到時你們還會覺得身子很輕，跟本不費什麼力氣呢，你們飄起來時像蝴蝶一樣飛，就像你們這些人下山組隊衝下去，找感覺一個樣，不過你們會了飄如蝶飛你們極力跳遠時不會失控不會撞掉大牙。
飄如蝶飛，總知你們多看看蝴蝶理解就快多了。
東風這話說得好像在挑他們的臭事一樣，特別是掉過牙齒的人，又被提了一次真有點腦門和牙齒在生疼一樣。
老東風如老師般，他們也聽得認真，因為很少有人指點他們修練，而他們也綱好遇到了修練的年代而以，所以有一股認真的勁。
脈動釋靈，這個是要看圖的，你的小靈脈如何動如何運用靈氣，這是關於你們的手腳上，如果你們道源境後，用這輕功會更強。
借力鴻展，借力借什麼樣的力，本來你們直接下水那是會沉的，那當然借一些東西可站在水面上就好。
這也是借力，當然這不可能和在水面上劃竹排一樣，這個呢你們懂的也看過，借鴻毛之力向上飄，越能借微小之力者，證明他練得更好人更強。
以身若飄，風爭怎麼飛的，當然你們不能像風爭一樣，這是你們借力在空中飄來飄去，那一樣來去自如不受限制。
以靈為引，以靈氣引動你們自身。
借物御重，這個就是你們能借毛而去，不過別以為你們身體真的輕飄飄。
其實你們一樣重，借物那是有形之物和無形之物，像石聖人一樣腳踏虛空借無形的道。
我們這種低境界者，都是借用有形之物，御重是腳低下的重讓給了有形之物，也同時讓靈氣消去本身的重，這也是指費靈氣。
一借三千，就是你們在空中走了三千鴻毛步，這要求就是高
