第十五章 居心叵測 (第2/2頁)
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力不夠聚焦,需要鍛鍊腹部肌群,矯正過杆動作’的問題。
沒有哪個運動員是完美的。
就像是人類不存在真正的極限一樣。
“來吧!”
從海綿墊上一個跟頭翻下來的朱諾對盧梭招手。
很好。
到我了。
盧梭也脫去運動外套,他穿著背心短褲,原地跳了跳,做了幾個伸展動作,再調整心態,瞧著狀態列中的‘耐力’數值開始緩慢向上浮升,這意味著狀態正佳,適合比賽。
人的意志力,是能夠驅動體能上升的。
這是盧梭經歷那場入隊半正式比賽後,發現的一個奇妙之處。
應該是腎上腺素或者其他激素,在激勵著身體的活性上升。
人體不是機器,人體雖然軟弱,但人體能夠創造奇蹟。
盧梭向著跳高橫杆。
起跑,加速,側身,跳躍,過杆,落地。
杆也落在了海綿墊上。
砰!
瞧著橫杆與自己同時落地,盧梭砸了一下海綿墊。
第二跳。
依然沒過杆。
第三跳。
同樣如此。
盧梭皺眉坐在海綿墊上發呆。
雖然訓練時最好成績達到過180米,但在正式與朱諾比賽時,一次都過不去,還是出乎他的預料。
“好了好了,回去睡覺。”田時偉打了個哈欠,他困了。
“睡覺睡覺。”鄭妮也打了個哈欠。
朱諾卻走到發呆的盧梭面前,對他說:“你的動作有問題,主要是過杆動作,你的腿收得太慢了。”
“嗯,我注意到了,但習慣很難糾正……”盧梭看著是在發呆,其實是在看自己狀態列上的文字,狀態列已經把他的問題指出來了,而朱諾說得很對。
“糾正習慣要靠長時間的練習,不能用腦子控制身體,而是讓身體形成本能。”朱諾說,“關於腿部動作,我有個經驗是你晚上蜷著腿睡試試。”
“嗯,我試試,你要多練習腹部肌群,我教你幾個動作。”盧梭又對朱諾說,指著她的腰部某個位置,“在挺腰的時候,你這兒的發力沒到位,所以一直卡在180米上下去。”
“你上次不是瞎說的呀。”朱諾驚訝,因為盧梭說得對,並且比上次更精準了,教練也說她腰部發力有問題,但卻沒有像盧梭指得這麼仔細,甚至指到某處肌群。
既然朱諾答應了盧梭的比賽要求,盧梭就要完成自己的承諾,幫朱諾提升成績。
將近深夜十一點,兩個人在那裡你說一句、我說一句,說完了還覺得對方說得對,連連點頭的樣子,有一種非常奇妙的默契。
田時偉和鄭妮則是困蒙了,兩人坐在一邊絕望地看著正在聊天的兩人,心裡想著誰再半夜陪室友出來比賽誰就是狗。