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過覺知和覺察，你能夠逐漸洞察內心的光芒，以及人性的本質。" 姜鴻辰默然思索著，他慢慢領悟到修行並非一蹴而就的事情，而是需要持續的努力和自我反觀。他深深地吸了一口氣，對胡雄仁道長說道："胡伯，我明白了。要努力洞察人性的本質。" 胡雄仁道長微笑著點頭，滿意地看著姜鴻辰。"修行是一條漫長而美麗的旅程，你已經邁出了第一步。記住，修行是與人性對話的過程，透過與自己對話，你將發現內心的真理和智慧。祝願你在修行之路上獲得滋養和啟迪。” 姜鴻辰抬起頭，有些猶豫地問道："胡伯，我擔心在修行的過程中會迷失自我，無法真正認識到人性的本質。如何才能避免迷失呢？" 胡雄仁道長微笑著回答道："迷失是修行過程中的常態，無需過於擔憂。重要的是保持純淨的意願和初心，相信自己的內在智慧。當你迷失時，迴歸到覺知和覺察，回顧自己的修行目標和動機。同時，尋求支援和指導是很有必要的。與其他修行者交流、向智者請教，他們的經驗和智慧將給予你指引和啟示。最重要的是要堅持不懈地修行，並保持一顆謙虛和開放的心態，不斷學習和成長。" 姜鴻辰聽後心中一股溫暖湧上，他感激地低下頭，向胡雄仁道長表達了他的謝意和決心。 今天晨練後交流時間過長，距離上班時間越來越近，帶著依依不捨的心情，姜鴻辰向兩位老伯深情地道別。 在短暫的告別之後，姜鴻辰迅速地趕回家裡進行洗漱。艱難的道別讓他稍微有些心亂，但他強制自己必須保持清醒。 隨後，他開始匆匆的享受早飯。他的早餐簡潔而營養，由麵包、牛奶、麥片和一顆煎蛋組成。這些事先準備好的食物使他的早餐享用變得極為美味。他深深地體會到每一口食物所傳遞的能量，他明白，一頓好的早餐可以幫助他更好地面對一天的挑戰，所以儘管時間緊迫，他仍然儘量確保充足的營養攝取。 最後，姜鴻辰背上揹包，匆匆走出門，開始學習之旅。儘管節奏急促，但他的內心保持從容。內心的平靜成為持久的動力，讓他應對人生挑戰從容不迫。喜歡尋覓心靈歸宿()尋覓心靈歸宿。
