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因宿主整體投籃評價提升至a-級，恭喜宿主綜合能力評價提升至a級。」

孫策趕緊開啟系統的能力評價版塊。

「能力評價a。

身體素質a：速度s-，力量b+，耐力a，彈跳b-，靜態對抗b+，腿部爆發力a（爆發加速、彈速），爆發對抗能力a+……

投籃評價a-：三分b-（右側邊線三分b，左側邊線三分c+，頂弧三分b+），中投a（底線右側中距離a+，籃筐正面中距離a+，三秒區右側中距離a+，三秒區左側中距離b，三秒區左側底線a-），上籃a+……

技術評價a-：左手控球a，右手控球a+，傳球a，擋拆後跳投b+，運球後投籃a，急停跳投c+，低位背身技巧a，高位背身技巧a、三威脅站姿d-……」

12號的時候，頂弧三分和右側邊線三分雙雙提升到了b級別，又過了一個星期有餘的時間，終於，有一個三分點達到了準一流水平！

當三分的入門訓練，也就是過去一年多時間孫策跟著蒂姆·哈達威調整手型、訓練接球三分節奏、出手的平衡性把握、習慣三分投籃距離……等等訓練完成後，到了休賽期不用打比賽、有充足的訓練時間的時候，孫策的三分進入了突飛猛進階段！

基礎很重要，對nba球員來說基本功真的非常非常重要，有的球員，比如韋德，學生時代沒有打好三分基礎，到了nba，整個職業生涯都沒把三分開發出來。

韋德也是很努力的球員，但到了nba想要再打基礎很難，不是誰都像詹姆斯那樣耐草。

而像孫策這樣花一年多時間就把基礎打好、而且是在賽季進行時打牢基礎，蒂姆·哈達威教孫策都教得懷疑人生了。

當年他是整整報銷了一個賽季，才把三分投籃基礎打好，花了十幾個月！

而孫策，打比賽打著打著就把三分投籃的基礎打好了。

除此之外，運球後投籃也因為三分更好了、也可能是這段時間練運球投籃練得多，在15號的時候從a-級別提升到了真正的一流水平的a級別，高位背身也達到了和低位背身一樣的a級別水平，左手控球也突破到了一流邊緣水平，力量透過一定程度的增重達到了準一流水平。

孫策現在也是真正的一流球星了！

讓孫策有些遺憾的是低位背打半年多了沒什麼進步，高位背打倒是進步飛快，有人教和沒人教差太多了，科比去年夏天摧殘了他一個月，加上曾經和喬老闆學習一週，高位背身一年達到的水平等於低位背身三年的水平……誰讓他的低位是和蘭多夫學的？

也就是他有納什訓練法，每次練到半死第二天都能恢復，然後瘋狂訓練，低位背身才能在不那麼適合的指導下練到一流水平。

近況很好，和國家隊隊友的訓練進展很順利，個人實力提升也很快，不過孫策還是有點遺憾——力量不敢繼續提升了！

第1046章 鋒線強援！

每週都有一次體測日，其中有一項是記錄球員的體重變化，如果有哪個體重超標的球員減重了，就公佈給國內球迷看，體重保持得好，也要公佈一下。

其中姚明、易建聯、丁錦輝、王仕鵬……等職業素養好的球員，都是以保持體重為主，不能因為吃得少了變瘦，他們這年齡或者處在各自的生涯階段也不能再增重。

張兆旭和朱芳雨等人都是減脂為主。

而孫策，隨著年齡增長，身體機能變強，在姚明邀請的專業的訓練師透過科學的計算後，進行合理的食物搭配、專業的訓練後，這段時間增重了接近5磅，現在的體重提升到了215磅，也就是975公斤多一點點。

從訓練師那裡孫策得知，如果要維持住現在的速度和靈活性，