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簡而言之，現階段普通人想要步入修行或者走上超凡最基礎的東西，那就是身體的素質不能差，不能妄想說有什麼開掛系統之類的東西出現 。
有條件的，儘量增強自己身體。保證身體呈現一個正向的狀態。
長時間的健身也好，運動也好，能讓你更明白身體的狀態。
保持身體狀態，在良好以上或者良好正在往上。再去修行心。
身體的基礎有了之後，再平心靜氣探究內心意識深處。
最簡單的就是在長時間或者保證一定量的運動之後休息的時候不斷的冥想，自身躺在一處海洋。
不管這個海洋發的什麼樣的光你都在不斷的向下沉，向下沉，直到沉到最底。
而這個海洋就是你意識深處。保持這個觀念，一直想，一直想，甚至做到你夢中也是這樣想的，那就相當不錯了。
首先，在一個深海里，你在向下沉的時候，你大機率能感覺到什麼感覺，就知道你身體大概處在什麼狀態。
你要是心情或者內心很平靜，很平靜一點恐慌恐怖都沒有。
基本上你的身體狀態還算良好，或者說你的意志相當的不錯。
你越是恐慌，越是難受，多半身體有問題，或者內心比較焦躁。
接下來你該怎麼做呢？
你要是保持平靜，那就跟隨搖擺。想一想你所在的海洋正在不斷的擺動。一條條新的波浪線起伏。
在下沉的時候，你感知整個世界越來越清楚，越來越明白，你感知到一種聲音從深處傳到你的心裡。
那麼到這個時候，你基本上已經算半入門了。
沒有聲音也不要緊，反正儘量把關注點跑到自身身上。
有這種感覺之後，想象自己正在發光。正在燃燒一些對於你或者說對於你的人生來說不太好的東西。
也就是身上的火焰越燃燒越乾淨，在海洋裡散發出的光芒也越純淨。
到這個時候，你開始想象自己的身體，最後慢慢的遺忘一部分，遺忘一部分，遺忘一部分，最後你只剩下一個光點。
慢慢的你感覺自己好像什麼都忘了，但是你仔細一想。能想起不少忘記的東西，到這個時候狀態就非常不錯，非常正。
這個時候你就想一個信念。一個光點在你腦袋裡旋轉。在你的腦袋裡不停的旋轉，不停的旋轉，想要突破出去，離開你的身體。
你要能堅持一段時間，你就會明白那種感覺那種。快要看到世界真相的感覺。
大部分人是堅持不到這裡的，因為意志確實差太多了，之所以讓大家鍛鍊身體，就是為了達到這個這個意志力基礎。
真的不說別的，你要能保持一個想法。那就。算非常不錯的了，你能夠想象出一個光點，這非常容易，但是你能夠想象它在你眉心正中央不斷的向外轉嗎？或者說，不斷向外轉一段時間，也就超過20分鐘嘛。
很難的，真的，你要能堅持到這一點，已經算非常不錯了，你做任何事情想要見效，速度都不差。
到這裡也就可以了。這一種方法是一種不太好的方法，也就是短時間見效的速度非常快，但是帶來的影響力也非常大，很容易引發多重大腦病變。
如果營養充足的情況下，這種大腦病變的效果可能會比那麼過分，也就是說。你有超能力，但是呢，可能帶點副作用，這個副作用還不是太大。
這算一種，另一種就是。忘記忘記。自己。
嗯。個人認為人在沒有自我意識的時候，擁有的力量可能是非常強大的，但這種力量。並不是直接的表現在物質世界。
也就是說，你能記得幼年時候多少事情？就已經是很不容易。
你仔細想一想，
