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姐弟幾人一直到天黑了才結束今天的跑步，回到慕家已經晚上7點了。
進入慕家客廳，慕凌夕看到郗善辰坐在沙發上跟慕父慕母正在聊天。
看到慕凌夕姐弟幾個進門，慕父、慕母立刻說道，“回來了？快，你們去洗洗，看看你們這一身的汗，一會可以吃飯了！”
“好。”慕凌夕姐弟幾個乖巧的答應道，便都朝著自己的房間走去。
回到房間，慕凌夕姐弟幾個都沖澡，然後換衣服，等他們都準備好之後便出現在餐廳。
看到姐弟幾個出來，坐在客廳的慕父笑道，\"快點過來吃飯吧。\"
\"嗯。\"慕凌夕姐弟幾個聽話的走到餐桌前坐下。
\"嚐嚐這道紅燒獅子頭。\"
\"嗯嗯，這個也不錯。\"
\"嗯，這個也不錯。\"
\"這個是什麼？怎麼還有香味兒啊！\"
傅凌一邊吃著飯一邊說道，\"這是牛肉湯，你們喝一碗就知道了。\"
聽到傅凌的話，其他四個人紛紛舀起一勺放在嘴巴里，然後慢慢品嚐，味道確實不錯，很鮮嫩，而且有一股清淡的香味。
\"好吃！\"幾個人異口同聲的說道。
\"好吃就多吃點，今天你們一天都沒有吃東西呢。\"慕父笑著說道。
\"嗯嗯！\"聽到慕父的話，幾個人紛紛舀起一勺湯放在嘴巴里，然後慢慢品嚐，味道確實不錯，很鮮嫩，而且有一股清淡的香味兒。
\"你們多吃點。\"慕母傅笑眯眯的說道。
吃飽之後，幾個人又在客廳坐了一會兒，看了看時間差不多了，便各自回房間休息。
“你什麼時候出去？”回到房間的郗善辰問慕凌夕。
“一個星期之後，這段時間我想訓練一下阿澤，我不在的這幾年，這個完蛋玩意，偷懶了在國外！”慕凌夕說道。
\"嗯？\"聽到慕凌夕的話，郗善辰疑惑的問道。
\"我看他這幾年光在國外泡妞了吧。體能什麼都不行，之後要是有什麼，自己都顧不上，還照顧別人。\"慕凌夕說道。
\"這些都是小事情，照你的訓練，一個星期差不多他就能自保了！\"
聽到郗善辰話，慕凌夕笑笑的點了點頭。
\"好了，不早了，趕緊睡吧。\"
\"嗯，那你也趕緊睡覺吧！\"
慕凌夕說完便躺在床上閉上眼睛，她今天也累壞了，必須要睡覺了，不然明天就該頂著兩個熊貓眼起床了。今天跑了一天的步，真的太累了，一閉上眼睛便沉沉的睡過去。
第二天清晨六點鐘，陽光從窗戶射入，灑在床上睡著的慕凌夕身上，她皺著眉頭緩緩睜開眼睛。
伸了一個懶腰，慕凌夕起床洗漱一番，出家門開啟了一天的晨跑。
今天的晨跑比較順利，只用半個小時的時間，便跑完了全程。
看了一下時間，才七點半，便收拾一番回到屋內洗了澡，隨便換了一件運動裝下樓，進入餐廳吃飯。
早餐很豐盛，有油條豆漿，油餅麵包，還有一杯牛奶。
\"小伊伊，早。\"慕父溫柔的笑道。
\"爸媽，早。\"慕凌夕一臉滿足的笑道。
“早，爸媽，姐。”剛下樓來到餐廳的慕凌歡喊道。
\"早，凌歡。\"慕凌夕微笑的說道，\"今天早上你怎麼起的這麼早？\"
\"哥哥們都起去鍛鍊了，我不能賴床吧，吃完早餐後我也得去鍛鍊。\"慕凌歡笑嘻嘻的說道。
\"嗯。\"慕凌夕點頭表示贊同。
“鍛鍊固然重要，但是也得勞逸結合，
