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“不行,說什麼今天下午你也得歇歇。”

凌昊的午餐是在健身房附近的一家餐廳解決的,陳鋒親眼看見他差點連吃飯都不能自理。於是,下午陳鋒說什麼也不肯讓凌昊繼續鍛鍊,在他看來,凌昊早上鍛鍊的強度遠遠超過他身體的極限,下午如果再進行高強度鍛鍊,那雙手臂怕是不想要的。

凌昊晃了晃發酸的手臂,咧嘴一笑,道:“鋒哥,上半身練不了,咱們可以練下半身嘛!”

“練下半身?怎麼練?照著早上那強度練習?你想要我揹著你回去嗎?”

陳鋒把毛巾掛在健身室的牆壁上,而後盯著坐在靠椅上的凌昊,“就我親戚家的孩子,高考剛結束後就開始沒日沒夜地打遊戲了,你現在開始自律鍛鍊,已經超過絕大多數人了。”

“鍛鍊就像你們考高考,得不斷學習,得循序漸進,別落下病根,最後害的是你自己。”

凌昊無奈地看著苦口婆心勸說自己的陳鋒,自己現在起步已經太晚了,他的個人評價只是A+,說不定就有人得到了S級評價呢,手裡的原石決定每個閱時者的起跑線,決定能否兌換到更強的裝備,為了能夠在另一個世界中存活,現在的這些痛楚對他而言都不算什麼。

再者說,他也不想看著被他認可的同伴們陣亡,到時候只能感嘆:“我什麼都做不到!”

“鋒哥,那你說我現在可以練什麼,我總不能白花一下午的錢吧?”

“你這小子,我就不過問你到底為什麼這麼拼命,選擇性注意力,你練不?”

凌昊還是第一次聽到這個詞彙,趕忙問道:“什麼是選擇性注意力?”

“這個啊,經驗豐富的運動員在比賽中只會注意重要的相關線索,漠視那些不相干因素,顧名思義嘛,就是隻注意那些需要注意的事物。”

“這個和反應力有關係嗎?”

“有,只有注意到這些東西,才能迅速做出反應。就好像比賽時乒乓球運動員眼中都是和乒乓球有關的東西一樣,只有注意到這些東西了才能做出反應嘛。”

凌昊瞳孔地震,這個東西好啊!

“鋒哥,怎麼練?!”

“要練啊……這可得受點苦頭了。”

傍晚時分,夕陽西下,餘暉映照在大地上。凌父站在門口,望著兒子走進來時那張通紅的臉龐,心中不禁湧起一股擔憂之情。

他皺起眉頭,關切地問道:“兒子啊,你這是怎麼回事?臉這麼紅,難道出去和人打架了不成?”

凌昊連忙搖了搖頭,語氣有些急促地回答道:“這沒啥,爸,您別擔心。這其實是健身房教練傳授給我的獨家訓練法,我試過之後感覺挺有效果的。”

凌父聽了兒子的解釋,稍稍鬆了口氣,但眼神中仍透露出一絲疑惑。他走近凌昊,仔細觀察著他的臉色,繼續追問道:“什麼獨家訓練法會讓你的臉變得這麼紅啊?這不會對身體有什麼不良影響吧?”

凌昊笑了笑,拍了拍父親的肩膀,安慰道:“放心吧,爸。這種訓練法很科學的,它可以有效地提升我的反應力。雖然看起來臉紅得厲害,但這只是暫時的反應,過一會兒就好了。而且,我感覺自己的身體狀態前所未有的好。”

凌父點了點頭,臉上浮現出一絲欣慰的笑容。他自然希望自己的兒子能夠保持健康的生活方式,去健身房鍛鍊比宅家可好多了。

然而,作為父親的關心永遠不會減少。凌父還是忍不住叮囑道:“不過,兒子啊,無論做什麼都要注意適度,不要過度勞累。如果有任何不舒服或者疑問,一定要及時跟教練溝通。等等就就下來吃飯啊!”

凌昊感受到了父親的關懷,心裡暖洋洋的。他緊緊握住父親的手,堅定地說:“知道了,爸。我會照顧好自己的,請您放心

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