白天不點燈提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
雲星武館內廳院子內，杜星雲坐在古銅色的太師椅上，周圍正式弟子恭敬的站在他面前，杜星雲緩緩的說到：“今天難得各位賞光過來，自從小六子出事後我已經近10年左右沒收過徒弟了，小書你過來，我和你說下”
杜星雲指了指大師兄說道：“這位是你的大師兄杜放，目前武館基本大小事物都是他在處理，包括武館的一些產業，所以你見得少，這位是你二師兄陸星仁，目前是總警署廳的副司長，官還挺大的，還有這位四師兄曹幫三當家張帆，還有最後一個你的小師姐杜瑩瑩，你五師姐在順天城，沒法過來，以後有機會遇到可以聯絡下”。
陳書接話道：“是，師傅”然後轉身恭手對著各位師兄道：“各位師兄，還得麻煩各位師兄弟照顧了”。
各師兄也連聲道：“應該的，應該的，我們同門師兄弟就應該親如手足，相互照顧”。
杜星雲轉頭指了指身後的畫像對著陳書的說到：“我們門派全名叫五形極限門，也可以叫五形門，分五脈分支，自從天地大變，五脈分成了五派，如今剩下的只有三派了，國內基本就只有我們一派，雖然是分家，但是同氣連枝，以後遇到該幫還是得幫一下，我們屬於金脈鶴派，主修鶴形拳，今天我將鶴形拳打法教你，你看好了”。
說著來到了後院演武場，突然伸手抓住陳書，陳書身體本能打算反擊，但想到師傅這是教學就放鬆了身體，杜雲星不斷地拉扯著陳書，陳書感覺身體像是被鐵鏈不斷拉扯著，身體不自覺的跟著動了起來。
突然杜雲星抓住陳書胳膊，胳膊的肌肉竟然也緊繃起來，陳書感覺身上所有的肌肉都隨著師傅杜星雲隨風浮動，身體頓時充滿了一道酥麻及疼痛感，陳書忍不住爆出了一句國粹：“草”；
內心卻是十分的震動，原來武道這麼神奇，隨著杜星雲速度越來越快，陳書身體扭動的像個木偶一樣擺動著，終於等杜星雲停下動作，陳書身體莫名有一股舒暢感；陳書雙眼凝視開啟資料面板：
姓名：陳書
體：09341
智：12943
武學：鶴形拳40076
血鶴身0132
境界：煉肉36754
果然，只要學會了一門武學，資料面板就會體現，陳書嘴巴動了動，還沒說話，就聽道杜星雲說到說到：“這就是我們門派的核心功夫，血鶴身，集打法、練法、身法為一體的武學功法，等你鶴形拳練到圓滿，將會帶動血鶴身進入融會貫通境界，我在給你演示一遍，你看好了”。
陳書連忙目不轉睛的盯著杜星雲的動作，果然，陳書再看一遍感悟良多，血鶴身包含了步伐帶動著拳法的使用，包含肌肉的發力都包含在裡面；
“看明白了嗎，這就是我們血鶴派真正的不傳之秘，學好了一般的練髒高手都能一決勝負，三個月後我要看你的成果，沒別的事和我一起去招呼客人。”杜星雲緩緩道
陳書今天晚上作為絕對主角也陪著喝了不少酒，晚上回去已經是凌晨了，陸寧跟著回來，陳書迷迷糊糊的回到家倒頭就開始睡；
春去秋來，不知不覺已經過了2個月了，陳書依然事不關己的在練著武功；還有陸寧作為陪練，練習著血鶴身；陸甯越打越吃驚，作為杜星雲的記名弟子，已經習武將近10個年頭了。
陸寧已經開始練髒，這還是作為記名弟子的福利，不然一般人可得不到練髒秘法，但是和陳書相比較，感覺就是個蠢材，陳書現在使用血鶴身已經能和陸寧打的有來有回了。
雖然陸寧沒有修煉血鶴身，功法上有差距，但是別忘了陸寧已經開始練髒了，不要看練肉和練髒只有一個字的差距，但是完成練肉後開始練髒的人已經屬於高手行列了。
練肉主要是增加肌
