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講話的開始，加一個號召或就座的動作，會讓聽眾快速進
入聆聽的狀態；在演講的過程中，語言發生快慢變化的時候，配之以適當的手勢，會使演講的節奏更加鮮
明；在結尾的時候，加一個告別的動作，會提示聽眾起身離去。
（7）語氣
在需要重點強調的問題或內容的地方，加上一個手勢，會起到加強語氣的作用。如說“我們一定
要完成今年的任務”的時候，加上一個揮拳的動作，即表示了決心的堅定；同時在揮手之間，也利於氣息
和聲音的發揮，使語氣增強。
（8）強化
對一個問題做肯定或否定的時候，多次反覆地做同樣的手勢，會起到強調和強化的作用，使聽眾牢記
不忘。
其實，手勢的運用大可不必有一個什麼樣板或標準套路，如果那樣，一定是如同木偶。我對手勢運用
的理解是：
（1）手勢的頻率要適度
所謂適度，就是當你的感情、情緒或語言需要特別強調或增強表現力的時候，就順其自然的做一些恰
如其分的動作即可。不要動作過多，像群魔亂舞；也不要一動不動，呆若木雞。另外，手勢動作的快慢，
也要根據講話人的感情或內容需要，快慢有致。語速快，動作也要快；語速慢，動作也要相應慢下來。
（2）手勢的幅度要適度
一般情況下，場面大、人數多的時候，動作就要儘量大一些，這樣一方面表現你的大氣，另一方面也
給聽眾一個比較清楚的觀感。相反，人數少，場面小的時候，動作可以小一點，這時如果動作太大，顯然
和周圍的環境不相適應，給人作秀之感。另外，動作幅度的大小，還與所表現的題材和內容及感情有關。
當表現一個人在說悄悄話的狀態時，動作就要小一點，以表示神秘感；當表現一個人在氣憤或激動時，動
作就可以大一點，以表示他的情緒狀態。
（3）手勢的動作要美觀大方
說到動作的美觀大方，就不可避免地要涉及身體協調能力和肢體藝術表現能力的問題。大家都知道，
演員、運動員、時裝模特都要進行形體訓練，這些都是有助於身體協調和美觀的。我們講話的手勢不要求
要像他們那樣，但起碼也要給人一種美感，為你的講話增添一抹色彩。所以，建議在這方面，可以稍微關
注一下演員、運動員以及時裝模特的動作姿態，以借鑑。總之，你做出的動作要儘量給人一種美感、節奏
感。在這方面，如果有機會，聽一聽彭清一教授的演講，領略一下他的手勢、動作的風範，對你絕對是有
幫助的。
（4）手勢的動作要與眼睛、表情及身體相協調
講話、手勢、眼神、表情、身體姿勢這些都是一體的，無論哪一方面沒能做到協調一致，都會給你的
講話帶來影響。例如：當講到高興的事情的時候，你的表情是痛苦的，你的眼神是呆滯的，你的肢體是萎
縮的，那該有多麼難看，也根本不能將你的感情正確地表達出來。一般情況下，眼要跟著手勢走，身要跟
著手勢動。
從第71 天到第80 天，我們主要訓練演講中的手勢運用，以達到“演”的效果。所以，在對下面的範文
進行練習的時候，一定要結合文章的內容，編排相應的動作，將“演”與“講”有機地結合起來。第71 天—第
80 天演講手勢範文練習海燕
高爾基在蒼茫的大海上，狂風捲集著烏雲。在烏雲
