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第二天清晨，陽光歪歪斜斜地透過廢棄工廠那破了好些洞的窗戶，零零碎碎地灑在地上。
李晨風一骨碌從那張簡易得不能再簡易的床上坐了起來，伸了個大大的懶腰，順帶還用力地抖了抖肩膀。
“都起來了，新的一天，咱們的強化訓練開始！”李晨風扯著嗓子大聲喊道，那聲音在空曠的工廠裡迴響著。
張偉揉著眼睛，嘴裡嘟嘟囔囔地從角落裡走了出來。這張偉長得人高馬大，兩條胳膊粗壯得像柱子，那發達的肌肉塊塊凸起，身上還穿著件破了幾個洞的背心，整個人晃晃悠悠的，真像一頭剛睡醒還有些迷糊的獅子。
趙琳睡眼惺忪，一邊用手捋著亂蓬蓬的頭髮，一邊嘟囔著：“這麼早啊。”
她眼睛都還沒完全睜開，腳步也有些虛浮，整個人看上去迷迷瞪瞪的。
陳婉倒是精神得很，早就穿戴整齊站在那兒了。只見她腰板挺得直直的，眼神堅定，一副時刻準備著的樣子。
李晨風掃了一眼眾人，大聲說道：“末世可不等人，咱們必須儘快提升實力。
別整天懶懶散散的，都給我打起精神來！”說著，他還揮了揮拳頭，那表情嚴肅得很。
眾人來到工廠空曠的場地，李晨風開始分配任務。
“張偉，你負責體能訓練，帶著大家跑步、俯臥撐、深蹲，一樣都不能少。
趙琳，你利用你的機械知識，設定一些障礙訓練，鍛鍊大家的反應能力。
陳婉醫生，你在一旁觀察大家的身體狀況，確保安全。我來統籌全域性。”
張偉聽了，眉頭一挑，脖子一梗，亮開嗓門應道：“得嘞，您就瞧好吧！”
只見他雙手叉腰，兩條粗壯得像柱子似的大腿穩穩地紮在地上，那發達的肌肉塊塊凸起，活像個威風凜凜的大將軍。
“都給我精神點，跟我跑起來！”他扯著嗓子喊，邁開大步就往前衝。
大家趕緊跟上張偉的步伐，剛開始還能勉強保持整齊，可沒跑多久，隊伍就七零八落了。
有的人喘著粗氣，臉憋得通紅；有的人腳步虛浮，像踩在棉花上。
張偉扭頭一看，眉頭皺成了個大疙瘩，停下腳步吼道：“都啥樣兒了！
跑個步都這麼費勁，末世來了咋活！”
跑了幾公里後，張偉大手一揮，喊道：“停下，開始做俯臥撐！”
眾人一聽，一個個苦著臉，卻也不敢違抗，紛紛趴下。張偉在旁邊來回踱步，眼睛瞪得像銅鈴，大聲數著：“一、二、三……”
李晨風站在一旁，緊緊盯著，手裡拿著個小本子記錄著。
做完俯臥撐，大家都累得癱倒在地，大口大口喘著氣。張偉卻一腳踢過去，吼道：“別躺著，接著深蹲！”
這時候，陳婉醫生快步走了過來，手裡拿著毛巾和水，聲音輕柔地說：“先喝點水，緩緩勁兒。”
張偉一把奪過水瓶，“咕咚咕咚”灌了幾大口，抹了一把臉上的汗水，說道：“這點強度不算啥。”
趙琳在一旁累得直不起腰，喘著粗氣反駁道：“你是特種兵出身，我們哪兒能跟你比啊！”
陳婉笑著勸道：“都別爭了，趕緊休息會兒。”
休息片刻後，趙琳站直身子，拍拍手說道：“障礙訓練開始！”
只見她佈置的障礙還真不少，那繩索七扭八歪地拉著，木板搖搖晃晃，廢舊輪胎也是高低不平。
第一個上去的是個小個子，剛跑兩步就被繩索絆了個狗啃泥，引得大家一陣鬨笑。
接著一個壯實點兒的，小心翼翼地踩上木板，結果一個沒站穩，“撲通”一聲摔了下來。
大家一個接一個地嘗試，狀況百出。有人在廢舊輪胎那裡卡了殼
