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晚餐之後，一家人其樂融融，只是老姐蘇沐晨並沒有回來。
吃完飯之後，蘇劫又下樓去做運動，練習各種姿勢，把歐得利古洋教的東西溫故知新。
而蘇師臨在陽臺上看著樓下練功的蘇劫，又點燃了一支煙，雙目爍爍，陷入了某種回憶中。
練功，再洗澡，看一會兒書，到了晚上九點，蘇劫準時睡覺，凌晨三點起來，洗漱之後，一溜小跑去公園開始了晨練。
無論到哪裡，他都保持這個習慣，不因為任何環境的因素來改變自己。
昨天和老爸蘇師臨的聊天，他的心態似乎徹底平靜了下來，不以物喜，不以己悲，可以奢靡，也可以簡樸，可以在優越的環境中生活，也可以在惡劣的條件下生存。
誠然，在明倫武校的鍛鍊環境遠遠超過了家裡和高中學校，可如果因為這個，就不適應家裡和高中的環境，那對於自己心態的磨鍊並不是好事。
他已經完全想明白了。
練到了早上六點回家，他正準備買些早餐吃，卻發現在家裡老爸蘇師臨已經做好了早餐，是香噴噴的粥、雞蛋、牛奶、水果、蔬菜、白煮魚，另外還有蜂蜜和紫色的膠囊。
「這膠囊是蜂膠？」蘇劫問老爸：「老爸，怎麼今天早餐這麼豐盛。」
「是蜂膠，非常養生，你練功必要的營養可以得到補充。這食譜是拳王帕斯奇的早餐一個類別。」蘇師臨道：「吃吧，吃了正好去學校，今天報名。」
「好的。」蘇劫坐下來慢慢吃著，依舊遵守不言不語的規矩，這已經是一種習慣，雷打不動。吃完之後吞嚥唾液，按摩肚子，起身活動，最後徹底消除了脹飽的感覺，這才開口。
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