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很多學生整天怨天尤人，說自己被同學歧視、被老師針對，其根本原因就是自己不好好學習。
有的學生知道自己必須要好好學習，可一看書就頭暈，一打遊戲、到處玩樂就來精神，這就是無法作到「知行合一」。
而蘇劫恰恰是可以做到這一點的人，所以就能夠脫穎而出，取得一些小的成就。
「我剛才已經說過了，你的動作、發力、甚至是意境，都已經到位，剩下的就是苦練，再苦練。當然，你如果把這一招上升到一些哲學性的東西，對於你的練習很有用處。」古洋似乎有了教導蘇劫的耐心，在以前，他根本懶得說多話，就是告訴你一個動作，然後讓你去練習、去揣摩。
「什麼哲學性的東西？」蘇劫連忙問。
「武術的最終目的是什麼？」古洋反問。
「生存。」蘇劫也在反反覆覆思考這個問題。
「對的，就是生存。早期的時候，武術的發明是為了狩獵，和猛獸爭鬥。然後人類在世界佔據了主導地位，武術的作用就是戰爭、殺人，這也是為了生存。但我教你的挖土翻地武術其實也是一種生存。」古洋帶著悲天憫人的神色：「其實，在古代甚至是現代，對於九成九的人來說，種地、挖土、幹農活，才是每天必備的。所以，把武術融入農活之中，才是最普通，也最平常，每天都可以運用的生存技能。你知道，在傳統武術之中，最為厲害的武術叫什麼？」
蘇劫搖搖頭。
「傳統武術之中，有數百種的拳法，不能夠一一細說，不過有種武功，在武林之中稱呼為『最狠最毒』，叫『心意把』。此門武功又叫做『鋤钁頭』。歷代的武僧，自己農耕，看見農民疾苦，於是把禪宗的氣功、武術的運勁、瑜伽的輪脈等各種理念，和對於身體有益的東西都加入了幹農活之中，最後才形成了這一招動作。這一招是人的本能，又有各種動物捕食的技巧在其中，更有許多瑜伽氣功的融合，可謂是萬拳之母。」古洋道：「如果我看的不錯，你這門武功的許多技巧，甚至意念配合，是外國人教你的。你練習的時候，是恨，恨天無把，恨地無環，打的時候不染敵血誓不還。這不是錯誤的。開始的時候，的確要這麼訓練才能夠快速出功夫。從某種程度來說，這是橫煉的技巧。橫煉不光是身體上的，心靈上的橫煉更為重要。練武功的時候，心懷恨、狠、毒、殘，見效極快。可這不是真正的上乘功夫。」
「那怎麼才算是上乘功夫？還有，你怎麼知道是外國人教我的？」蘇劫心裡極其震驚。
他雖然知道古洋是個厲害的高手，可現在覺得自己還是小瞧了他。
「真正的上乘功夫，絕對不是狹隘的偏激，而是心懷博大、志存高遠。」古洋盯著鋤頭和土地：「練習這一招的時候，你需要懂得，這一招的真正淵源。自古以來的農民辛勤的耕種，自食其力，刨開土地，把種子灑下去，等到秋天，就會收穫千千萬萬的糧食，這代表了喜悅和希望，所有的一切辛苦都值得了，這才是生存的真諦。靠戰爭、格鬥、殺戮來生存，絕對不是真正的功夫。你現在還年輕，未必懂得這個道理。可我怕你走上歧路，誤入歧途。修煉此招，你要心懷感恩和希望，感激大地養育了你，希望能夠以自己的勞動換取收穫，養活自己。同樣一招，既可以殺人、走入邪道，也可以種植、走堂堂正正的道路。只有一個人心懷寬廣，如山如海，才可以攀上最高巔峰。」
「練習的時候，心懷感激和希望，感受千百年來，農民的辛勤和苦難，但卻又滿懷熱情的活下去，那種踏實和滿足。」蘇劫突然想起來了，歐得利在臨走之前，給了他一本《易經》，讓他從其中領悟出做人的道理。
「你的各種鍛鍊，都非常精確和標準，根本沒有錯誤。我剛才看你做那種有氧運動的體操，類似太極拳，可又
