喪屍舞提示您:看後求收藏(八零中文www.80zw.tw),接著再看更方便。
兩個校領導過來,那就白跑一趟,而且還有外人在,到時候面上更不好看。
……
「上午你跑的還不錯,但是速度分配還有點問題,要注意把握節奏,你的優勢是在二百五十米後的彎道加速。」
左海市體育中心體育場內部的檢錄區內,聶方平正半蹲在葉欽身前,一邊給他揉搓著小腿,一邊語重心長地說道。
上午中學生組的預賽,葉欽以手記時49秒54預賽第一的成績拿到了晉級決賽的資格,市中學運動會之後,葉欽的進步很明顯。
這個成績但比起他在市中學生運動會提升了一些,但聶方平針對的是葉欽的比賽在狀態。
葉欽前面的一二百米可能是受到場地和初次參加大賽的影響,動作略有些僵硬,依靠的完全是後半程的一百五十米的驟然發力。
為了能讓葉欽下午跑起來自然順暢一些,聶方平在下午的決賽熱身,就給葉欽直接做了一個簡單的賽前按摩。
「聶教練,你還是讓我自己來吧。」
葉欽看著聶方平給自己揉搓小腿的動作,只感覺全身都不自在了,十幾歲的男生,還是第一次被人這樣拿著小腿架在膝蓋上揉搓。偶爾有經過的正在熱身的運動員眼睛瞟過來,葉欽更是覺得無比彆扭。
「別動,好好坐著。」聶方平瞪了眼葉欽,卻是根本不理會,「你肌肉和關節有點硬,比賽前進行適當的按摩,能夠讓你的肌肉和關節都得到放鬆……」
聶方平說著突然在葉欽膝蓋後面的膕窩的位置按了一下,葉欽頓時哎呀一聲就叫了起來。
</br>
<style type="text/css">
banners6 { width: 300px; height: 250px; }
dia (-width:350px) { banners6 { width: 336px; height: 280px; } }
dia (-width:500px) { banners6 { width: 468px; height: 60px; } }
dia (-width:800px) { banners6 { width: 728px; height: 90px; } }
dia (-width:1280px) { banners6 { width: 970px; height: 250px; } }
</style>
<s class="adsbygoogle banners6" style="display:le-block;" data-full-width-responsive="true" data-ad-client="ca-pub-4468775695592057" data-ad-slot="8853713424"></s>
</br>
</br>