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不知道是誰，曾這樣的說過：流過的汗水也許你不知道，如果有一次你能嚐到，你會知道，原來我們的汗水是這麼的甜。一分耕耘就是一分收穫，你付出的不會讓你沒有收穫，老天是公平的額，總有一天，老天會把所有虧欠你的都還給你！
所以，總是喜歡意志堅強的，不管過得多麼的困難。
劉小楓張著手擋著陽光，高宇則是看了看錶，說：“今天貌似大家都來的很早啊，我想你們一定是對我們的這一次訓練充滿了興趣和期待吧？”
還沒有誰說話，劉小楓伸了個懶腰，說：“哥，不是說好九點鐘的嗎？這不才八點半就拉著我起來，把我困死了，等下發揮不好別說我啊！”
高宇呵呵一笑說：“我是怕等下到了中午天氣毒辣了起來，倒是可能會使我們中暑了，所以早個半個小時，我想我們能夠保證我們的訓練時間，另外還能夠使我們不至於出現意外事故。
這時，曾晗舉起手，說道：“高宇，昨天我上網看了下聯防的介紹，電腦上說聯防的最大禁忌就是不能控制住對手的三分，那假如我們遇到對方三分神射手的時候，那我們的這個聯防不就沒用了嗎？這樣我想我們需要再想想怎麼去防守這樣的對手。
高宇也很認可，說：“確實，聯防就是怕三分準的隊伍，關鍵就在於我是這麼想的，我們學校裡三分在有人防守下還能夠保持很高命中率的人基本上是沒有的，所以我想我們還不需要……”
“哥，你好像忘記了一個人啊！”
“誰？”
“我們的弟弟，他的三分真的很恐怖的額，萬一我們隊伍遇到了他們，那麼我們怎麼辦？”劉小楓問道。
“據我所知，澤涵的那個隊伍實力很不錯，雖然說沒有我和魏永，但是其他人的素質都是很不錯的。那麼也就是說，假如我們考慮用聯防來防守的話，那麼我們就會吃弟弟的虧，如果我們採用單人一對一防守的話，我們可能就會受到多方面的崩盤，那麼相對於這樣來說，你選擇是讓弟弟發飆呢還是讓他們全隊發飆呢？再說是伯伯當教練，假如我們碰上了，我想我們所能做的就是要超出伯伯的考慮範圍之內！”
“那麼照你這麼一說，也對呀，哎，到時要不我們如撐不住，我們就暫停後再去考慮吧！”
眾人都點頭。
“喲，大家都來這麼早啊，小楓也來這麼早啊，真的不容易啊！”這時，陳凱提著一包東西走了過來。
“最不容易的是我哥，在我房間前敲了將近十分鐘的門，你說就算你死在裡面都會被他給煩死給氣的爬起來！”
大家一聽，都笑了，只有高宇呵呵的撓著腦袋，表示自己的不好意思。
“那個，既然起來了，那就不要這麼萎靡了，來，拿自己的隊服吧！”陳凱說著將包開啟，全是籃球服，而且是看著讓人熱血澎湃的籃球服。
“你們明天記得穿上，那個比賽安排也出來了，我們是安排在初中組巡迴賽的a組，另外的幾支隊伍除了小楓爸爸帶隊的那個班shiite我們初一的外，其他的全是初三的，所以，這一次看來對於我們來說不利啊！”
“那個陳凱老師，你等下能不能將全部的比賽安排給我？哦給大家都影印下，以免忘記了時間和重要的比賽。”
“行，我這就去辦，你們訓練吧，我就不打擾了！”
“全體集合！”高宇也是臉嚴肅起來，四個人站成一排。
“我們先跑上三圈，大家跟著我！之後，高宇帶著四個人圍著大大
