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，流佈你的全身，經過你的喉嚨、胸部、腹部和腿部，從你的腳掌、腳趾和下門流出體外，完全消失在大地之中。
對於熱或冷的障礙，你可以用下面的方法來處理。如果你的病和熱有關，就要觀想清涼的白光從力量來源射出，環繞你的上身。那光吸走你的一切疾病，就像磁鐵吸走鐵塊一般，然後從你的頭頂離開，融入天空。如果你的病讓你覺得冷，觀想溫暖的紅光從力量來源射出，環繞你的腹部和下身。那光吸走疾病，從你的腳離開，融入大地中。
如果疼痛或障礙感覺起來像石頭、棍子、指甲或刀一般和尖銳，首先以這些形相去觀想它。然後，想像只要從力量來源射出的光一接觸，指甲般尖刻的疼痛立刻被抽拔出體外，像碎片或尖刺突然被拔出一般。相信它已經完全拔出，消失了，絲毫不留下任何痕跡。在安詳、自在和健康能量的感覺中休息。
如果你有腫瘤，短暫地專注於它的位置和大約形狀之後，你可以觀想從你的力量來源射出非常明亮、銳利、雷射般的光。光一接觸就把腫瘤切成小碎片，分解成原子。這些原子被推落你的身體，融入大地，或在你下次排洩時被排出體外。
如果你有動脈阻塞，首先感覺它們和它們的位置。然後，利用從力量來源射出的強大治療光來稀釋、熔化、淨化及清除一切有害殘留物。再三感覺你的動脈已經完全通透和清淨，血液和氣在其中暢通無阻。
依據需要，我們也可以把治療光觀想成各種形式‐‐熱光、暖光、銳光或冷光。有些人也觀想掃帚般的光掃除疾病，或像水一般的光滴滌洗去身上的汙垢。
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