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程雲軒的聲音在練武場上空迴盪，而現場卻是一片寂靜。
眾人包括程易驚都被程雲軒的一通胡言亂語說的腦子有些迷糊，可是在這麼以武為尊的世界，視高階武技如生命的地方，此時放棄才是真正的傻逼。
惡搞了眾人一翻後，心情大好的他漸漸的進入了狀態。
“沒有人願意退出，這很好！充分的證明了我們程家兒郎都不是孬種，我看好你們！那麼現在就是五萬米負重越野，大家排好隊，跑步走！”
程雲軒帶著他們直接向著石虎城外跑去，在石虎城大街上留下一路目瞪口呆的人們。程雲軒奇怪的修煉方式一瞬間又傳遍了整個石虎城。
出了石虎城程雲軒就讓大家，用上《凌波微步》初級步法，相互之間瘋狂的追逐著。等到大家再次回到程家的時候，一個個的已經都累的跟狗似的。
但是程雲軒並不讓他們坐下休息，而是依然讓他們挺拔的站著，又站了一個時辰這才罷休。
程雲軒站在比武臺上繼續說道：““我要交給大家的拳法，名叫太極拳。
太極者
無極生動亦之機陰陽之母陰不離陽陽不離陰陰陽相亦皆及神鳴
心靜身正亦氣執行開和虛實內外合一運柔成鋼鋼柔並用靜發自如
這個拳法有招式但是拳法本身重其意，不重招式。要求自己去感悟，感悟自己的呼吸，運動、用力、發勁，感悟自然，要求就是控制身體每一個部位的用力，使得身體的配合達到最完美的配合，不多浪費一絲力氣。略有小成就能四兩撥千斤，不過這修煉第一層首先是要董勁。”
程雲軒看著下面一群人迷茫的眼神，無奈的撓撓頭。
隨後他指著臺下比較壯實的程易山說道：“易山，你上來。我先給你們演示一下什麼叫四兩撥千斤。”
程易山在程雲軒面前站定後，兩人搭手後程雲軒大聲說道：“易山力氣大是出了名的，你們看，我這樣站著不動只要他能推著讓我腳移動半分，今天中午高皇酒樓，我請客你們隨便吃！”
程雲軒這話一出口，臺下眾人立刻就歡呼了起來，他們誰也不相信程易山會推不動程雲軒。
程易山心想反正我有的是力氣，推就推吧，還不信推不動你。
他就這樣推了上去，誰知道剛一用勁，程雲軒輕鬆一帶，還不知道這麼回事的他身體隨著就飄了起來，只聽“砰”的一聲，他就重重的摔在了地上。
迅速爬起來的程易山臉一下子就漲的通紅，臺下眾人也吃驚不已，但最多的嚮往和興奮。
“這他奶奶的，簡直就的神技啊！”
程易山還沒弄明白就飛出去了，他覺得是自己大意了，心裡不服氣的他，又重新的站在了程雲軒的面前，要求再來一次。他心想這第二次要小心點了。
又搭上手，轉了一圈，他看準了一個發力的機會，猛一用勁，誰知程雲軒一帶，他再一次踉蹌了滾了出去。此時的他就跟奇怪了，本來覺得自己力氣天下無敵的，這麼可能莫名其面的又飛出去了呢？
倔強的他在一次的站在了程雲軒的面前，他心想這一次一定要看清楚程雲軒用的招式，一定要防住。連他自己都沒有注意的是他此時已經放棄了想把程雲軒推出去的想法了，腦子裡只想著能夠防住就行了。
他腦子雖然想，可是該防不住還是防不住，防不勝防的他在一次的飛了出去後，他慢慢的站了起來，呆若木雞。
？？
程雲軒當著他們的面拿實力程易山演示四兩撥千斤，輕鬆愜意
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