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“還是不行啊,這到底是怎麼回事?咱們給兒子用的藥浴濃度,已經超過標準濃度十一倍了,怎麼還是沒有激發氣血之力?”武天震的老媽武清,滿臉焦急的走來走去,看著浴缸裡的兒子還是對藥浴沒有反應,實在是急壞了。

“咱們兒子體質特殊,這個情況從他五歲咱們就知道。知道他要用比普通人多幾倍的藥物資源,才能激發氣血之力,從而進入武道起點。沒想到他用的藥物資源,加起來都已經快超過標準一百倍了,藥浴濃度已經逐漸增加到了十一倍標準濃度,可是你看看他,還是像沒用過藥浴的普通人一樣。”武天震的老爸武坤,已經蹲在了地上,雙手抓著頭髮,已經抓狂了。

“準備用儀式吧”老媽武清冷靜了下來,看著兒子目光逐漸堅定。

“看來,只能這樣了,好在還有一個月的時間才是兒子13歲的生日,今天開始準備,來得及。”老爸武坤肯定了老媽的意見,拿出手機來,開始聯絡戰友。

一直坐在椅子上的爺爺武柱,起身來到浴盆前,用手指沾了一點藥浴,嚐了嚐。

“奇了怪了,這藥浴的藥性被吸收的乾乾淨淨的,跟前幾次一樣。天兒吸收了這麼多的藥劑,還跟沒事人一樣,普通人絕對會因為藥性過重被毒死了,這麼多的藥力去哪了?”爺爺摸了摸大孫子的頭,又摸了摸胳膊和大腿,透過接觸感知能力看了個通透,沒發現任何異常。而這才是最異常的地方,連個心跳加速,面板變紅都沒有,太不正常了。

“天兒打基礎用的呼吸法,是我給他的那個嗎?”爺爺想了想,既然身體沒有問題,那就可能是功法的問題。

“就在這呢,您看看,自從您給他後,他就一直拿著看,從來沒有離開過手兩米”武坤從桌子上拿下來一頁金紙,遞給了自己老爸。

爺爺武柱,接過來金紙,仔細端詳,仔細檢查,想看看是不是在細節上出了問題。

第一階段,反腹式呼吸法,起始

適應所有的陌生環境都是從呼吸開始的。

平心靜氣,由平常的自然呼吸運動,也就是胸,肺的作用力,改為呼吸運動從小腹到中腹到胸部,由下到上配合呼吸運動,進行反腹式呼吸運動。

深吸氣,吸氣時,由下到上,從小腹開始用腹部肌肉收緊,然後提氣,再收緊中腹,入胸腔空間進行作用力。

達到下濁氣上引,上清氣下行,以此力擴充肺氣泡,使肺氣泡緩慢擴張。

氣體進入交換狀態後,要有意識的停留五秒以上。然後,開始慢慢吐氣,儘量吐出體內的濁氣,吐氣時間要在五秒以上。

吐氣時,適量的擴張中腹,放鬆下腹,然後有意識的擴張下腹丹田,將優質的清氣盡量下引,當濁氣吐盡,清氣到位後,溫養新氣五秒,然後開始下一次迴圈動作。

第一階段是打基礎的重要階段,可以做12個呼吸迴圈動作,不能貪多,也要保證環境的質量。100米以下20米以上為上清清氣,100以上500米以下為玉清清氣,500以上到1000米以下為太清清氣。

最佳時間為早上4點到7點,晚上10點到1點。

前四個呼吸迴圈,節奏可以適量的放慢,跟著自己的承受能力,加大或減少吸入的氣體量。切勿逞強好勝,開胸過大。

中四個呼吸迴圈動作可以適量的加快,加速胃部的能量供應,仔細感悟心臟的承受能力。

後四個呼吸迴圈動作是放鬆、溫養的過程,節奏可以放慢。

12個反腹式呼吸迴圈動作,每天最多做兩遍,以適應為主。

溫養好的丹田氣,引導進入脊柱部位中,上下搬運,強化脊柱。

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