第18章 米叔入府 (第2/2頁)
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質，還逐漸恢復了她的氣色。
除了藥草治療外，米叔還為妘蕘設計了一套運動療法，起初，妘蕘因為身體虛弱，對太極的動作感到陌生和吃力。但在米叔的耐心指導下，她逐漸掌握了太極的基本要領，從最初的站樁、起勢，到後來的雲手、攬雀尾，每一個動作都做得越來越流暢和自然。
鍛鍊身體的第一天，米叔站在妘蕘的面前，身姿挺拔如松，他的雙手自然下垂，兩腳與肩同寬，眼神中透露出平靜而堅定的光芒。
“妘蕘，站樁是太極的基石，它能幫助你調理身體，平衡氣息。”米叔溫和地說著，聲音中帶著一種不可抗拒的權威。
妘蕘站在米叔的對面，按照他的指導，嘗試擺出相同的姿勢。起初，她的身體微微顫抖，似乎難以保持平衡。但隨著時間的推移，她逐漸找到了站樁的感覺，呼吸變得深沉而均勻，身體也逐漸穩定下來。
在這個過程中，米叔始終保持著耐心和關注，每當妘蕘感到困惑或疲憊時，他總會及時給予指導和鼓勵，幫助她克服困難，不斷進步。
隨著時間的推移，妘蕘的身體狀況發生了顯著的變化。她的臉色逐漸變得紅潤，身形也變得更為挺拔。更重要的是，她的精神狀態也有了極大的改善，變得更為開朗和自信。
太極的慢動作和深呼吸讓妘蕘學會了如何調節自己的呼吸和心態，從而在日常生活中更加從容和淡定。她發現，太極不僅是一種運動，更是一種生活方式，一種與自然和諧共處的哲學。
此外，米叔還引入了動物療法。他帶來了兩隻溫順的小狗，陪伴在妘蕘的身邊。瑞瑞和想想是兩隻中華田園犬，它們身材矯健，毛色純正，眼中閃爍著聰明和忠誠的光芒。它們不僅是妘蕘的忠實夥伴，更是她情緒治療的重要一環。
