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從訓練強度上來說，陵南隊遠超湘北，尤其是體能訓練，初學者恐怕很難適應。
原著中的魚住就是受不了體能訓練，而萌生了退隊念頭，最終被田岡教練勸服。
現在嘛，這個場面自然不會再出現，魚住也不用再跪在地上講那句‘教練，我不想打了！’的喪氣話。
這句話和三井壽的‘教練，我要打籃球’形成了鮮明的對比。
田岡教練一視同仁，無論正選還是備選球員，每天都要接受相同的訓練。
這就苦了那些新生，他們很不適應這樣的訓練強度，每天都有不少人退出籃球隊。
這也是陵南隊備選球員數量遠不如海南、翔陽的原因。
雖然退隊的新生很多，但陵南隊的實力沒有下降，甚至在高強度訓練下，可以用穩中有升來形容。
對了，由於早訓的關係，池上的送報工作也不得不無疾而終。
為了維持池上的訓練強度，魚住偷偷將這件事告訴了田岡教練，讓他來想辦法。
然後，田岡教練成功說服了陵南高校的董事長。
最後由學校出面，為池上繳納了一筆餐補費，只不過只能維持一個學期。
往後如果池上表現不好，餐補費就會終止。
當然，不患寡而患不均，田岡教練也為其他表現好的主力球員申請了餐補費。
除此之外，田岡教練還以球隊的名義申請了一批新的球鞋、球衣、球襪、籃球包等籃球用品，不過只有正選球員才能享用。
自從經歷那場隊內對抗賽後，魚住已經完全得到了隊友們的認可，包括和他同位置的大楠故間。
哪怕魚住搶走了他的首發位置，但大楠故間也沒有抱怨，相反他很為魚住的強大而感到高興，認為今年的陵南隊有機會更進一步。
為了籃球隊，大楠故間甘願擔任替補，沒有絲毫抱怨。
這就是高中籃球！
不過，有一位高年級球員感受到了壓力，他就是佐佐木織部。
池上比他高，比他壯，防守也比他好，訓練又刻苦，佐佐木織部感受到了嚴重的威脅。
這要是一個不好，說不定首發位置就會被池上搶走。
當然，佐佐木織部也不是沒有優勢，他的投籃更好，體力充沛，擁有豐富的比賽經驗，和隊友也要來的更加默契。
在強烈的競爭意識下，佐佐木織部更加努力的訓練起來，每天更是留下來加練，只要池上沒有離開，他就不會離開。
對於這種情況，田岡教練自然是樂見其成，無論最終誰贏了，總之他都不會虧。
不過，他的目光主要還是集中在魚住身上，為魚住提供最好的訓練方案。
他很清楚陵南隊的缺陷，那就是缺少在關鍵時刻穩定得分的球員。
小澤優作雖好，但由於身體素質的關係，在關鍵時刻的表現並不是很好，一旦遭遇高強度防守，效率就會大打折扣。
頂級球員可以在關鍵時刻改變球隊，而不是受困於球隊環境。
很明顯，小澤優作算不上頂級球員，但魚住可以，何況他每天都可以看到魚住的進步。
至於小澤優作，已經很難再取得大的進步。
在田岡教練看來，魚住才是陵南隊的未來，只有魚住實力強了，陵南隊才能走的更遠。
場上，井上豐寄和大楠故間正在幫助魚住訓練。
魚住的訓練專案主要集中在腳步、卡位、防守和背打，只有將這些融會貫通，他的實力才會進步的更快。
除此之外，魚住每天還會抽出兩三個小時鍛鍊身體，進一步提高自己的身體素質，增強內線威懾力。
為了快速提高球員的默契和團隊協作，
