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有效，因為他們表達和象徵宇宙真理的最高安詳和喜悅。不過，你的最佳力量來源是你自己覺得最舒服的物件：任何能夠啟發溫馨、安詳和正面能量的觀想影像或現臨。
在擇定力量的來源之後，必須花許多天來觀想力量的來源，並建立與它的能量的聯絡，之後才能開始這種禪修的訓練。在修習實際的治療練習時（在本書第二部分將會提到），我們必須以觀想、經驗和信賴它的方式，來更新這種聯絡。
與力量的來源聯絡時，我們必須去感覺
並擁抱它給予我們的安詳和能量
如果所想像的某一個力量來源造成緊張、狹隘和焦慮，即使那真的是神聖的物件，那麼我們的練習就有錯誤出現，因為我們是以建立在混亂和自我執著之上的執著心來看它，所以無法幫助我們減輕問題。另一方面，即使已經找到讓自己覺得舒服的觀想物件，我們還是可以予以更改，這完全依我們的需要和精神或情緒成長而定。
與力量的來源聯絡時，我們必須去感覺並擁抱它給予我們的安詳和能量。有了正確的態度，任何物件都可以變得非常強而有力。貝珠仁波切說過這個故事：
有一位非常恭敬的婦女，要求時常到印度做生意的兒子，從佛陀的祖國（印度）帶回一件聖物給她。兒子忘記這件事，一直到他快回到家才想起來。於是他從一隻狗的屍體取出一顆牙齒，用絲綢包起來，交給他的母親，說：&ldo;媽媽，我帶回一顆佛牙，供你禮拜。&rdo;張其餘生，這位母親以全然的信仰和恭敬來禮拜這顆牙齒，就好像它是真的佛牙一般。神秘的瑞相從這顆牙齒出現，而且在她去世時，有象徵高等精神成就的紅光罩著她的身體。
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