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慈悲的力量四面八方生起，
完成別人的繁盛。
祈請觀世音菩薩開啟我們的心
觀想任何力量的來源，可以幫助我們向慈悲開放，就像在肥沃的土地上播種一樣。如果能夠觀想一位神做為啟發的影像，力量會特別大。這裡我想介紹的是的是祈請大慈大悲觀世音菩薩。這止觀想的方法和內容，與其他能夠導引我們開放的練習相同。這裡的關鍵是把心開啟的意願。即使有時候我們發現很難在日常生活中感到慈悲，但意願本身就已經相當具有治療效果了。
只要你覺得舒服，就儘可能觀想得越仔細，但要以放鬆而真誠的專注來觀想。將你自己完全融入觀想之中，讓覺察和影像合而為一。
想像你站在山一般的高處，看著無限的天空。做一個深呼吸，停留在這種開放之中，隨你想停留多久就停留多久，放下你的一切壓力和焦慮。
觀世音菩薩以你所能想像得到的最有啟發性、最安詳、最莊嚴的形象，從開闊的天空出現在你面前。你的身體呈白色，發射出光，像雪山或水晶山被數千個太陽的光映照著一般。
他身上飾著絲綢和珠寶，坐在一朵美麗的蓮花中央的月輪上。觀世音菩薩穩固地坐著，象微佛性不可動的狀態。
在這個禪觀中，觀世音菩薩具有四隻手臂，將他無限的慈悲傳布給宇宙中的每一個眾生。他的第一隻手在心輪合之掌，象徵涅呬與輪迴的一如‐‐是覺悟與世間苦難的結合，一切都如實的圓滿，包括世間的掙扎和無常。在他合掌的手中，握著一顆如意寶珠，代表滿足一切有緣眾生的需要。菩薩的第二隻右手拿著水晶項鍊，象徵他對一切眾生永遠休止的慈悲。他的第二隻左手握著一朵白色蓮花，象徵地無暇、無限的知識和智慧。
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