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字？”唐海受寵若驚，心想這樣漂亮的姑娘來教自己投籃，怕不是八輩子修來的福氣？
“我……我叫白若曦。”她咬了咬嘴唇，小聲地道。
“你好，白若曦，很高興認識你。”唐海伸出手來。
“嗯，很高興認識大叔，咱們……咱們還是練習投籃吧！”
白若曦沒有伸手，有些拘謹地將籃球扔向唐海，說道：“大叔你投籃吧！我幫你看著姿勢，有問題會提醒的。”
看著白若曦耳根發紅的羞窘樣子，好像一隻小兔子，唐海知道她很不適應現在的氣氛，如果自己再繼續逗她，搞不好她會羞窘而逃。
“好可愛的姑娘呀！”唐海心裡感嘆，然後笑著道：“好呀！那我就投籃了，請若曦老師多多指教。”
“啊？我……我不是什麼老師。”白若曦小聲嘀咕。
唐海抱著籃球走到罰球線，深深吐出口氣，按照系統的提示，將球舉過頭頂，瞄準了籃筐，一抖手。
唰！
籃球高高丟擲弧線。
嘣地一下打在籃筐後沿，彈框而出。
“唉！又打鐵了！”唐海懊惱搖頭，“我老也掌握不好！不知道為什麼老打鐵。”
白若曦站在籃筐下，單手熟練地接住籃球，抱在胸前。
皺了皺秀氣的眉毛，神情有些認真地道：“大叔你這不是一段式投籃，你想練一段式，但是你的習慣動作是兩段式，所以投出來很彆扭，要不……你先說說什麼是一段式投籃的技術要領？”
，！
唐海撓了撓頭皮，看了眼系統顯示的註解，一字字念道：“1otion「一段式」投籃的功能是快速出手，其目的是為了降低防守者對投籃的干擾。
2otion「二段式」投籃的功能是起跳滯空，其目的是為了避開防守者的封蓋。
所以「一段式」投籃的技術要領是——
籃球由下至上抬手無/短停頓出手，依靠整體力量投籃；且出手點低，投籃速率快。下半身屈膝幅度小，蓄力時間短；起跳高度偏低，彈起速度快。”
白若曦聽得連連點頭，說道：“大叔，技術要領你說得沒錯，但是你沒真正理解。”
“到底差在哪裡呢？”唐海撓了撓頭，“我太笨了！請若曦老師指教。”
“我不是老師，我說的也不一定對，僅供大叔參考。”
白若曦臉一紅，將抱在胸前的籃球單手舉起，說道：“一段式投籃是從下肢開始發力，從腳踝到小腿，到大腿，再到髖部，一直傳導到胸前。
這時候再從胸前起球，將力量繼續向上傳導，透過舉球動作來到眉心，然後有一個壓腕甩鞭的動作，就好比手臂是一條鞭子，將球拋投出去。
注意出手點不要太高，大叔你就是上肢動作太大，導致出手軌跡太高，老是打在籃圈後沿。
要在眉心上方甩鞭，透過手腕來控制高度和方向。”
說著，又是一個左腿發力，身體挺起，大臂帶動小臂，小臂帶動手腕，最後手指一甩。
唰！
籃球輕盈地空心入網。
：()草根逆襲：遲到的籃球系統
