第59章 好轉的過程2024．7．15 (第1/1頁)
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2024715，今日醒來830。
昨天八點多吃藥，十點多開始產生藥效睡覺。久違的早睡帶來了早起，很開心。
今天是狂躁的一天，但是很開心，嘿嘿。因為我的筆友又寫了信過來。回完他已經是十點了，開始剪影片。
發現影片不分句好像更便於你們觀看，於是以後都不分句啦。算是我剪影片的一個小小進步吧。我的影片很簡單，文字複製上去，選個配音就能生成啦。如此簡單的影片你們願意觀看，是我的榮幸。
有一件高興的事，有一個友友說看我的影片治好了他的抑鬱症，很高興很高興。我的初衷就是記錄自己的抑鬱症生活，希望能讓同樣困擾的小夥伴找到歸屬和共鳴。
如果我自我鼓勵的過程能讓你們也好起來，就是很有成就的事。
總結一下我好轉的過程吧。首先，重度一定要吃藥，哪怕吃半個月。我就是在吃藥第十天突然感覺身體沒那麼僵化，大腦可以開始思考，有了食慾，有了行動力，從重度抑鬱轉成偶爾狂躁偶爾抑鬱。
抑鬱轉雙相是個進步，對我來說。因為狂躁代表這一天我可以做很多事，我：()抑鬱症患者觀察日記
