第35章 時間問題 (第1/2頁)

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第35章 時間問題!

最終的葉教練沒有讓林凱失望，組建校田徑隊的第一天，就進入到訓練當中。

可不就是正合林凱的意思，林凱就是迫切想要投入到訓練當中。

別說葉教練看不慣身體素質太差勁，連林凱自己也看不慣自己的身體素質太差勁。

田徑場四百米慢跑×2，跑步輔助練習：高抬腿二十米×4，後蹬跑二十米×4，小步跑二十米×4，後踢腿二十米×4。

快速跑六十米×3，快速跑一百米×3。

第一天的強度就這麼大，林凱表示不愧是從首都體育大學畢業的。

從專業的角度，這個訓練計劃還是不錯的。

最起碼中規中矩的同時，也有一點兒自己的創新。

不似現在大部分的基層教練，除了讓你跑，還是讓你跑，跑不死就往死裡跑。

單一的訓練方式，很容易讓隊員產生厭煩心理，沒有訓練的新鮮感，自然對成績的提升效果也是不理想。

只是從首都體育大學畢業，對自己這些學生的要求偏高了。

可能還沒有完全從首都體育大學畢業的觀念轉變過來。

訓練的強度很大，林凱雙手叉腰，大口喘氣，一下子這麼大的強度，自己超乎常人的毅力，當然沒啥好說的，幹就完事了。

只是這些隊友，林凱就不確定他們到底能不能堅持下來。

一系列的二十米×4組，已經有一大批的隊友開始暗暗叫苦。

雙腿都在打抖，突然就是莫名的想念老教練。

這位新來的葉教練和老教練所謂的訓練相比，簡直就是一個地獄一個天堂。

你問我雙眼為什麼常含淚水，只因為我對這田徑場愛的深沉。

可訓練才剛剛進行到大半，還有大半都沒有完成。

時刻關注著隊員的葉建輝，自然也是知道隊員的情況。

只是葉建輝並不打算減少訓練量，至少不打算減少這麼多的訓練量。

減少過多的訓練量，葉建輝表示這些隊員就達不到自己理想中的訓練密度和訓練效果。

有個別向葉教練訴苦的隊員，可葉教練一副鐵面無私的嚴肅模樣，根本沒有半點可以商量的意思。

也讓不少有請求葉教練減少訓練量的隊員打消了這個念頭。

肌肉的痠痛，無時無刻都在提醒著林凱，自己在變強的路上。

強忍著肌肉的痠痛，林凱去堅持完成每一組的訓練。

作為臨時副隊長的李偉，自然也注意到了林哥的堅持。

心底裡李偉早就開始暗暗叫苦，誰能想到，所謂的校田徑隊，竟然可以這麼累。

這還得了，才只是第一天而已，噩夢才剛剛開始。

可一看到林哥堅持的模樣，李偉也在暗暗較勁，林哥可以做到的，自己肯定也可以做到。

再加上自己還是被認命的臨時副隊長，最起碼還得做一個榜樣給其他隊友看。

“林哥，怎麼感覺，感覺，你一點，都不累的樣子!”

上氣不接下氣，李偉的問話斷斷續續，且中氣不足。

“肯定累啊!那有什麼辦法!難道累就可以不訓練?”

不累?林凱不知道李偉哪隻眼睛看到自己不累?

可能單純覺得自己每一組都這麼拼命吧!

大部分的隊友已經開擺，慢悠悠的，確實是沒有體力了。

但林凱卻還在堅持，連帶著李偉也是選擇跟著林哥。

將每一位隊員的表現都記在心裡，葉建輝曉得最終可能還得減少訓練量。

這些隊員的身體素質很差，但好像又還沒有差到無法接受的地步。