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謂煉體功法的關係，所以魂師們增強身體素質的方法，其實就是最常見的鍛鍊。比方說跑步，或者負重等等健身方式。
這些方法雖然簡單，但是確實很實用。
“媽媽，我才六歲，每天揹著這麼重的東西，以後會長不高噠。”聞言，雲川精緻的小臉上頓時露出一個比哭還難看的表情，可憐兮兮的道：“能不能給我換件輕一點的，先從幾斤…不幾十斤開始？一上來就幾百斤重，孩兒頂不住啊。”
這一刻，雲川整個人已經有些懷疑人生了起來。因為這個鍛鍊方法和他想象中的完全不一樣啊。
堂堂武魂殿，傳承這麼久遠的勢力。就沒有什麼煉體功法之類的玩意兒嗎？
只能說斗羅大陸果然不愧是玄幻地板，反正雲川看過那麼多玄幻小說，就從沒有見過玄幻男主角增強身體素質，是透過跑步來增強的。這也太挫了。
“川兒，不用怕。不會長不高的。”女教皇柔聲安慰道。看著可憐兮兮賣萌賣慘的雲川，也是有些心疼。甚至想幹脆初期就不要負重了吧。但很快理智又讓她打消了這個想法。畢竟慣子如殺子這個道理她還是明白的，而且其實這幾百斤的負重，對於有五十級魂力加持，能夠吸收兩個萬年魂環的雲川而言，只能說是恰到好處。並沒有超出他的承受極限。
最多就是一開始會很累，很痛苦。
但是隻要堅持下去，身體素質的提升會非常的顯著。
至於雲川所擔心的負重太多長不高的問題，其實根本就不算是問題。因為在武魂殿多年的記載中，從沒聽說過有魂師因為負重鍛鍊，導致長不高。有魂力在身，他以後身高只會往上竄，絕不會停滯不前！
所以最終，賣慘的雲川還是沒能夠讓女教皇收回成命，只能夠不情不願的穿上那一件起碼幾百斤重的小背心。
然後在女教皇的注視下，慢悠悠的向前跑去……
一開始的時候還好，雖然穿著幾百斤重的小背心，但是他有五十級魂力在身，再加上附加了兩個萬年魂環，身體擁有巨大的加成。憑他現在的身體素質，揹負著幾百斤重的東西跑步還是挺簡單的，甚至產生了其實也沒想象中那麼難的想法。
但是過了一段時間。
當雲川跑了一段不遠的距離後，漸漸的就感覺到身上的鐵衣越來越重，雙腿也變得非常沉，跑步的速度越來越慢。
“呼！呼呼……”
呼吸逐漸變得沉重而急促，眼前逐漸冒起了金星，他意識到自己的身體已經開始感覺到疲憊。
畢竟揹著幾百斤重的東西跑步，這其中所要耗費的體力，以及身體承擔的壓力。絕對超乎常人的想象。
但是前方的道路，依然一眼望不到盡頭。
想跑完，不知道還得跑多遠的路。
要不，先停下來休息一下？
反正媽媽又沒說不能中途休息，只是讓我跑完而已。
雲川心中開始產生了懈怠的心理。
