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一早醒來，系統面板上已經積攢了一大堆未讀資訊，潘達伸了個懶腰，坐在被窩裡感受了把冷空氣後，感嘆道(^～^)：“果然，被子已經封印住了我蠢蠢欲動的雙腳（(￣^￣)）…”
開啟資訊，第一則就是一份天氣預報的內容：早上好呀(^～^)…
今天白天到夜裡多雲到陰，東南風轉東北風3到4級，最高氣溫：20c左右，最低氣溫：9°c左右(^～^)…
今天我區域天氣以雲系變化為主，氣溫明顯回升，人體感覺較為舒適，但晝夜溫差較大，請注意保暖(^～^)…
第二則，是一份養生資訊：(^～^)貼秋膘丨梨子粥(^～^)
(^～^)天氣漸冷，很多人已經把“貼秋膘”提上日程(^～^)今起，將陸續介紹適合貼秋膘的美食。
今天為您介紹一道梨子粥(^～^)…
材料：梨2個，粳米100克，冰糖適量就行(^～^)…
做法：將梨洗淨去核後切碎，與粳米一同放入鍋中，加入適量生命之泉，待粥熬製濃稠時，放入適量冰糖，稍煮片刻即可食用(^～^)…
功效：生津潤燥、清熱化痰。梨子粥適合一般人群食用，尤其適合口乾鼻燥、乾咳無痰者食用，特別適合熱愛保養的人群(^～^)…
第三則，是一份疾控資訊(^～^)：
今日立冬，我區域進入節氣意義上的冬季，近期氣溫波動較大，注意防寒保暖，做好流感、新冠病毒感染、諾如病毒感染、手足口病等的預防(^～^）…
預防措施：
1、關注氣溫變化，居民日常生活應注意及時增減衣物，合理飲食，保持充足睡眠，多運動強身健體(^～^)…
2、勤洗手、多通風，打噴嚏時注意用袖口或紙巾遮掩口鼻(^～^)…
3、若出現發熱、咳嗽、乏力等不適症狀，應及時就醫，就醫過程中需全程做好個人防護(^～^)…
第四則，是一份美食資訊(^～^)…
冬天吃胖是可以被原諒的，因為美食實在太多啦(^～^)…
1、【冰糖葫蘆】人間煙火氣，最撫凡人心，美食就是那麼滴誘人，有時候，快樂就是一串圓鼓鼓的冰糖葫蘆(^～^)…
2、【烤紅薯】和冬日高顏值搭配的必然是橙黃色的烤紅薯咯，味道香甜濃郁、還軟糯拉絲(^～^)…
3、【生煎包】金黃酥香的生煎包，配合著內裡的鮮美肉餡、四溢湯汁，可謂是色、香、味俱全(^～^)…
4、【烤肉】快樂的標配，滋滋冒油的烤肉，充分詮釋了冬日長膘的真諦(^～^)…
5、【火鍋】冬天必須吃的就是火鍋兒了，麻麻辣辣，紅紅火火咯(^～^)…
6、【糖炒板栗】剝開深色外殼，露出裡面香甜撲鼻的焦黃色慄肉，一口一個，趁熱吃噢(^～^)
7、【砂糖橘】冬日的特色水果，水果市場裡的顯眼包，生吃、烤吃、做湯吃，風味皆佳(^～^)…
8、【奶茶】一杯甜甜的奶茶下肚，配合著自主新增的珍珠、椰果、西米、芋圓、紅豆、西柚粒、脆啵啵、雞蛋布丁、奧利奧餅乾碎，q彈爽口，充分達到活動臉部肌肉的絕佳效果(^～^)…
潘達（???）：…系統，你配啥圖…這一大早的…
系統(^～^)：…其實，這是昨天晚上12:00傳送的訊息噢…
潘達（???）：…我覺得吧，冬天的任何發胖，那都不叫發胖…
系統(^～^)：…嗯？？？…
潘達（???）：…那是…可愛在膨脹啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
