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塊是修真者和人類靈獸的地盤，是東陸；魔域在西陸，隔了寬廣的大海，充滿各種兇殘的修魔種族和魔獸，兩塊大陸唯有最北面一狹道相連。
東陸的修真門派不少，但是真正能稱得上是宗門的只有六山，六個宗門分別在黃庭山、雲夢山、赤雲山、蓬萊山、方丈山、清隱山。
其中雲夢山與赤雲山最近，在東陸的東南位置，黃庭在中，方丈在西，清隱在北，蓬萊山是東海島山。而以實力和名氣排，雲夢作為最新成長出來的一大宗，卻只有幾千個弟子，綜合實力幾乎全靠掌門和長老支撐，無疑是最弱最小的，其他山上的弟子門人數量幾乎不下七萬，方丈更是有十萬弟子眾。
穿過了濃密的雲霧，視野重新變得開闊，還有雪白的仙鶴三兩結隊在天上慢慢悠悠地飛。
夢瑤趴在大師兄肩膀上往下看，真的看見了一層一層的寬闊階級，它們盤繞雲夢山的山麓，上面修建著不多的房屋，更多的是五彩斑斕種著不知名植物的梯田。
申屠舟將興致勃勃往下打量的小師妹的臉掰過來，看向自己，認真地叮囑：“夢瑤，你還沒有辟穀，鍛體小成前都要去外門的食堂吃飯，我會每天送你下山，等你開始鍛體了就必須自己每天上下山，知道嗎？”
夢瑤想到剛才飛下來那段距離，頓時一個哆嗦。
“師兄，什麼是鍛體？”
“鍛體就是結合引氣心法，將靈氣作為補充，結合一定的訓練來鍛鍊身體裡的經脈肌肉。”
申屠舟簡單地解釋。
這只是修真者強化自身達到“脫凡”的基礎而已，到後來還要學習更多不同的吐納心法用來鍛鍊身體的不同部位，來達到修真者需要的效果。
鍛體到了一定程度，修真者身體強度甚至可以超越同階的護體法寶強度，能省下一大筆買護身法寶的靈石。
夢瑤驀然想起什麼，抱住大師兄的腦袋看了看他頭頂——2587。
這個數字並不是一直保持的，在夢瑤的注視下，它慢慢升高了，大概比原來多了一百，甚至還在變多。
申屠舟抱著自己的小師妹，眼神探究地看著她的臉，問：“師妹，你在看什麼？”
喪心病狂大師兄
夢瑤鬆開手，和申屠舟相互盯了一會兒，背後麻麻的，開口說：“我在看天上的太陽……”
申屠舟微微眯眼，直接問她：“我頭頂上有什麼？”
……師父發現就算了，為什麼你也一眼就可以看出來了啊！而且連師父都不追究了，為什麼大師兄要追著不放！
夢瑤被大師兄盯得冒汗，堅持了一會兒，還是弱弱開口回答他：“我在看師兄有多厲害。”
劍已經飛到了食堂的後面，申屠舟帶著她落到地上，將劍收回劍鞘，提溜著夢瑤落在地上。
他看著她問：“師妹可以透過看人的頭頂看出來一個人有多厲害？”
“……”不是，這推斷速度也太快了點吧？！
夢瑤才這麼一點金手指，就這樣簡簡單單被扒光了。
“小師妹？”
申屠舟伸手捏了一下夢瑤軟軟的臉蛋讓她回神，手感真的很好，像糯米糰子一樣。
夢瑤被他捏得臉歪，點了下頭：
