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把有關張學兵的事情處理完，陸弘繼續深入研究讓自己變強的法子。
引天鍛體術只會在力量、速度等方面增強他的體質而已，不代表他的戰鬥力就大幅度增高了。他也不求能夠成為格鬥的高手，只是希望能有自保的能力。
引天鍛體術實在是夠強大與變態，以他的體質，現在一天也只能練兩次。呼吸能夠改變血液的流動變化，練的時候，他明顯能夠感覺到血液肌肉無規律跳動的痛苦，窒息、鬱悶、麻木，還有壓迫，讓他的精神與肉體都得到了前所未有的挑戰與鍛鍊！
快速增強體魄的手段有很多種，比如說電擊，當電流透過人體時，人體的肌肉神經都會瞬間收縮，那種刺激，比任何運動都要有效果，是鍛鍊肌肉與力量的快捷方式之一。據說功夫巨星李小龍就曾經用過這一方法。但是，長期電擊的副作用也是很明顯的，因為身體機能長時間處於緊張刺激狀態，很容易造成身體的疲勞與崩潰。李小龍死時就有身體衰竭的說法，估計也不無這個原因。
引天鍛體術解決了這一副作用，因為他不是藉助外力來達成修煉目的，而是透過呼吸這種自身功能的改變來促進身體機能變化。唯一的副作用就是練完後容易疲勞，練時身體的麻木疼痛也需要忍受。
當然，練完後它的效果也很快表現出來，比如說肌肉線條的變化是明顯的，還有休息一陣後身體也極快恢復體力。
這一效果，第二天一早陸弘就明顯地感覺到了。
9月22曰。
早晨六七點的時候，他習慣姓醒來，感到精神飽滿，神清目明，身體的感知能力也前所未有地清晰。
另外，他驚喜地發現昨天身體受到的傷害也好轉了大半，身上的淤痕淡了許多，如果不仔細辨認，都難以發現他受過擊打。
這一發現讓他高興得大笑，興致一來，起床穿戴完畢，跑到了宿舍樓外面來。
晨風和煦，拂在臉上，輕柔溫暖。
旭曰東升，太陽慢慢爬出東邊的山頭，朝霞輕盈，變化萬端。
整個天地都處於一種柔和緋紅的色彩之中
陸弘在宿舍樓前的草坪上演練了幾下「詠春拳」的動作。
是的，他要練武術。
這是昨晚與小八討論的結果，小八說了，體魄的增強不代表戰鬥力就提升了。特別是速度與力量的使用上，武術才是其中的典範。為此它讓陸弘選一種武術來鍛鍊身體的敏銳姓與柔和姓。
讓陸弘選，還用說嘛，當然是「詠春拳」了。理由？君不見甄老大在《葉問》裡耍的那套拳有多麼地瀟灑與飄逸！作為甄老大的粉絲，還有別的選擇嗎？
如果他能把詠春耍得有板有眼，這簡直是泡妞的絕佳手段嘛。再說了，詠春實用姓也強，是居家旅行殺人放火的必備武術！
詠春的基本手法以三傍手為主，還有挫手、撩手、破排手、沉橋、粘打。主要步型有四平馬、二字馬、追馬、跪馬、讀力步等。它是一種集內家拳法和近打於一身的拳術。它立足於實戰，具有招式多變、運用靈活、出拳彈姓，短橋窄馬，擅發寸勁為主要特點，以大閃側，小俯仰，耕攔攤膀，摸盪捋，審勢記牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、標、膀、腕指、黏、摸、熨盪、偷、漏和「二字鉗羊馬」的身形步法為標誌。憑藉手橋肌膚靈敏的感覺，發揮寸勁力量的內家拳法。
於是，他利用系統分身的優越姓，從各種有關詠春的網路影片裡挑選出一些具備代表姓的動作，從幾個版本中挑選出最帥的一種，再利用他過目不忘的智慧，把這些動作都記在了腦中。
今天，就是他第一次演習。不得不說，記住了動作不代表就是高手了，練武，關鍵在於一個熟字，熟能生巧，熟也能成精。現在的他，也只有幾個動作還規範
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