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形意比如鋼球、鐵球，內外誠實如一；八卦比如絨線與鋼絲盤球，周圍玲瓏透體；太極如皮球，內外虛靈，有有若無，實若虛之理，此是三元之性質也。
三種拳法在化境之前各有優劣，技擊以形意拳和八卦掌容易修習，境界以太極拳為佳。
化境之上，丹勁和罡勁兩重，需要修習先天太極功和陰陽五行訣的部分煉氣法門。
太極化兩儀（陰陽），兩儀生四象，四象生八卦（四象加戊己土即為五行）。
先天太極功為最上，煉五行為陰陽，煉陰陽為太極，是為一生二，二生三，三生萬物，萬物負陰而抱陽，此為太極勁。
陰陽五行訣，脫胎於《陰陽五行真經》，是為五行宗的鎮派絕學，其陰陽二勁，粗略可視為剛柔二勁，實則包括永珍，沉浮、虛實、起落、吞吐、方圓、重拙與輕靈、綿柔與剛強……，陰陽二勁為總綱，統御五行勁力，但常人得其一勁就可達內家拳的高深境界了，可演陰陽五行八卦掌。
林瀟又創陰陽五行拳，純以七種勁力為要，招式大開大合，古樸重拙，以勁催拳，勢如破竹。
林瀟看似創拳很簡單，實則這裡面的核心都來自他的先天太極功和三才寶象拳，天下武學不出混沌無極、太極兩儀。
林瀟前世就是結丹期高手，得了紫霄宮的先天太極功，又練有太極綿掌和兩儀神拳，加上融會貫通所創的三才寶象拳，已然是將武學之精要盡收心中，再修煉了天魔寶典，觀看了皇天無極經，林瀟可以說是已經接近金丹境無上大宗師的境界。
