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，不斷的煉精化氣，將精神烙印印刻在修煉的內氣之上，才能成就真氣。
但現代社會，一是無信，二是無法。
無信，就是缺乏堅定的信念，連最簡單的打坐入定都辦不到，談何搬運內氣，銘刻精神烙印。
無法，地球根本沒有真氣的修煉法門，有的氣功不過是內氣的皮毛，也根本沒有銘刻精神烙印的根本法門。
林瀟所創內勁的修煉法門，其實就是武朝外家煉體的法門，武朝強大的煉體法門，就是各類武學，功法是煉氣的，武學才是煉體的。
煉氣是養，煉體是用。透過使用、消耗能量，來壯大筋骨氣血。
林瀟將自己所創的新內家拳，分為明勁、暗勁、化勁、丹勁、罡勁，五重境界。
是在形意拳郭雲深大師明勁、暗勁、化勁三重功夫的基礎上又進行了強化。
有了這五重勁力，拳法實則已有神鬼莫測之能。
明勁是剛勁，至剛至陽，是一拳可以打爆空氣的筋骨之力，也就是音爆；
暗勁是柔勁，勁發陰柔，以柔克剛，綿裡藏針；
化勁是把明暗兩勁練通周身，勁力渾圓如一，亦剛亦柔，剛柔相濟，陰陽一體；
丹勁是為內丹之力，內勁于丹田凝聚成丹，每發力均是內丹的整體力，最是霸道無比；
罡勁乃是將丹勁凝鍊成罡勁，乃是由虛化實，講究無堅不摧，熔金斷鐵如破腐土。
