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了,別先想著自己不行,要告訴自己‘我可以試試呀,說不定就做出來了呢’,給自己鼓鼓勁兒。你看那孫悟空,每次遇到厲害的妖怪,雖然有時候衝動了些,可他那股子不服輸的勁兒,就是他的自我激勵呀,不管多難,他都想著辦法去降妖除魔,保護師傅去取經呢。咱們也得有這樣的勁頭兒,不管是學習上還是生活裡,遇到啥事兒,都要相信自己能克服困難,越來越好呀。”

亞寧從奶奶懷裡抬起頭,擦了擦眼淚,用力地點了點頭說:“奶奶,我明白了,我不能再這樣消沉下去了,我要試著接納自己,也給自己加油打氣。” 她的眼神中透露出一絲堅定,彷彿在黑暗中找到了一絲曙光,那曙光雖然微弱,但卻足以照亮她前行的道路。

奶奶看著亞寧那還有些淚痕卻透著堅定的臉,欣慰地笑了:“對嘍,這才是我的乖孫女嘛,奶奶相信你肯定能做到的,以後要是再有啥不開心的,就和奶奶說說,可別自己悶在心裡呀。”

夜,更深了,窗外的世界一片寂靜,只有偶爾傳來的幾聲蟲鳴。可在這個小小的房間裡,卻充滿了溫暖與希望。亞寧躺在床上,望著窗外的夜空,腦海裡不斷浮現著阿麗和奶奶說的話,阿喀琉斯的弱點、孫悟空的缺點,彷彿都變成了一個個生動的例子,時刻提醒著她,人無完人,接受不完美,才能更好地前行。她閉上眼睛,暗暗下定決心,明天,就是新的開始,她要試著去接納自己,去尋找那個更好的自己,帶著自我激勵的力量,邁出走出抑鬱陰霾的第一步。

日子就這樣一天天地過去,亞寧開始嘗試著按照阿麗說的那樣,每天在一個小本子上寫下自己的優點。第一天的時候,她拿著筆想了好久,才猶猶豫豫地寫下了 “今天按時吃了三餐,沒有像之前一樣沒胃口就不吃了”,寫完後,她看著那簡簡單單的一行字,心裡卻莫名地有了一絲成就感。那一絲成就感如同春天裡破土而出的第一縷新芽,雖然渺小,但卻充滿了生機與希望。

第二天,她又寫道 “今天出門的時候,主動和鄰居打了招呼,以前總是不好意思開口呢”,慢慢地,那個小本子上的內容越來越多,她發現原來自己每天都有做得還不錯的地方呀,自己也並不是像之前想的那樣一無是處。那些曾經被她忽視的小細節,如今都變成了她自信的基石,一塊一塊地堆砌起來,支撐著她逐漸走向堅強與樂觀。

阿麗依舊會時不時地給亞寧打電話,問問她的情況,每次聽到亞寧說自己又有了新的進步,阿麗都會在電話那頭開心地歡呼,兩人一起分享著這份成長的喜悅。

奶奶呢,每天都會變著法兒地給亞寧做些好吃的,看著亞寧的精神狀態越來越好,奶奶臉上的笑容也越來越燦爛,那滿是皺紋的臉上彷彿都寫滿了幸福。那幸福如同陽光,灑在亞寧的心田,讓她感受到了無盡的溫暖與關愛。

亞寧看著奶奶那滿是歡喜的臉,心裡滿是感慨,曾經那個被抑鬱症籠罩,覺得自己糟糕透頂的自己彷彿已經開始變化了。

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