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清晨，第一縷陽光輕柔地透過窗戶，灑在地板上，彷彿給房間披上了一層金色的薄紗。
花子早早地就來到廚房，繫上圍裙，開始為大家準備美味的飯菜。爐灶上的火已經點燃，藍色的火苗歡快地跳躍著，鍋裡的水漸漸升溫，發出輕微的 “咕嘟” 聲。
花子熟練地從櫥櫃裡拿出新鮮的食材，一邊清洗一邊哼著輕快的小曲。她的臉上洋溢著幸福的笑容，彷彿在為即將到來的美好一天而感到喜悅。
這時，莎莉娜也走了進來，她同樣圍著一條圍裙，頭髮整齊地束在腦後。
莎莉娜微笑著對花子說：“花子阿姨，早上好！我來幫您吧。”
花子轉過頭，看到莎莉娜，眼中滿是驚喜和欣慰。“哎呀，莎莉娜，你怎麼也起這麼早呀？真是個懂事的好孩子。”
莎莉娜走到水槽邊，開始幫忙清洗蔬菜。她的動作輕柔而熟練，彷彿已經做過很多次一樣。“我想幫您做點事情，花子阿姨。您昨天那麼熱情地招待我，我也想為大家出一份力。”
在廚房裡，花子和莎莉娜一邊忙碌著一邊聊天，氣氛溫馨而融洽。
“莎莉娜，你在卡洛斯地區的時候，也經常做飯嗎？” 花子好奇地問道。
莎莉娜抬起頭，微笑著回答：“有時候會做一些簡單的飯菜。我的媽媽也很會做飯，我從她那裡學到了一些。”
與此同時，小智帶著皮卡丘來到了特訓場。清晨的特訓場格外寧靜，空氣中瀰漫著青草的香氣。小智穿著運動裝，頭上戴著那頂標誌性的帽子，眼神堅定而充滿活力。
皮卡丘站在小智的肩膀上，小腦袋四處張望，似乎也在為新的一天而興奮。小智走到一塊空曠的地方，放下揹包，從裡面拿出一些訓練道具。
“皮卡丘，今天我們要更加努力地訓練哦！” 小智對著皮卡丘說道。
皮卡丘 “皮卡~” 地叫了一聲，彷彿在回應小智的話。
小智首先拿出一個彈力球，用力扔向遠處。皮卡丘立刻從他的肩膀上跳下來，以極快的速度朝著彈力球跑去。它的小腳在草地上輕快地跳躍著，尾巴高高翹起，充滿了活力。
皮卡丘追到彈力球后，用小爪子把球推回來給小智。小智接住球，再次用力扔出去，這次扔得更遠了。皮卡丘毫不畏懼，再次飛奔而去。
在訓練的過程中，小智不斷地給皮卡丘下達指令。
“皮卡丘，使用十萬伏特！” 小智大聲喊道。
皮卡丘立刻停下腳步，身上閃爍著黃色的電光，然後朝著一個目標釋放出強大的電流。電流擊中目標，發出 “噼裡啪啦” 的聲音。
小智滿意地點點頭，繼續說道：“很好，皮卡丘！現在我們來練習速度。” 他拿出一個秒錶，準備記錄皮卡丘的奔跑速度。
皮卡丘做好準備，等待小智的指令。
“開始！” 小智一聲令下，皮卡丘如同離弦之箭一般衝了出去。它的身影在特訓場上快速移動，留下一道道黃色的光影。
小智平靜地看著秒錶，眼睛卻緊緊地盯著皮卡丘的身影。
當皮卡丘衝過終點線時，小智按下秒錶，臉上露出了滿意的笑容。“不錯，皮卡丘，你的速度又提高了！”
訓練了一段時間後，小智和皮卡丘都有些疲憊了，他們坐在草地上，休息片刻。
小智拿出一瓶水，遞給皮卡丘。皮卡丘用小爪子接過水瓶，喝了幾口水，然後躺在小智的身邊，享受著清晨的陽光。
“皮卡丘，我們要繼續努力，成為最強的寶可夢訓練家！” 小智看著天空，語氣十分肯定地說道。
皮卡丘 “皮卡~” 地叫了一聲，似乎在表示同意。
在廚房裡，花子和莎莉娜已經準備好
