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只要稍有心疼自己，放開了一頓半頓的，就會立刻剎不住內心那扇對食物充滿**的閘門，真的，一旦放開，會想吃到完全停不下來。
身體的補償機制。
加班到很晚的時候，會忍不住想，自己這麼辛苦還不吃飯究竟是為了什麼？或者，總會有晚上的推不掉的飯局，總有逢年過節的大小聚會，總有人要給你夾菜，總有人勸你多吃點。
於是中止，失敗，反彈，反反覆覆，就這樣。
所以，節食法不是不行，即便拋去對身體有害的種種說法，而是作為一個生活在人群�
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